Всё это ради кофе с шоколадом, конечно. Ссылка на корзинку - в сторис и в разделе "Все статьи блога" по адресу в профиле. ⠀ ✔️ В этой линейке кофий есть разный, я беру без кофеина, и он просто великолепный, раньше я была довольна перуанским в синих пачках, но этот точно лучше. ⠀ Пенка, вкус и аромат – всё полноценное, кто любит пить кофе ночью, как я, очень обрадуетесь. ⠀ ✔️ ШОКОЛАД можно купить только сегодня и потом уже с 1 октября, они не отправляют в этот период из-за жары. Я затарилась шоколадками Chocolove до самого октября, потому что у меня теперь есть подвальчик, все надо мной смеются (хорошо смеётся тот.. ну вы знаете)) ⠀ Эти шоколадки все с чили перцем и вишней, вкуснейшая вещь на этой планете, да и бодрящая. Там у них много всяких вариантов с этим средне-крепким шоколадом. ⠀ ✔️ Витамин В12 – две банки, в одной метилкобаламин, в другой аденозилкобаламин. ⠀ MeCbl и AdoCbl — две активные формы витамина B12, которые являются коферментами: организм требует один из них для определённой реакции. У меня тут фифти-фифти, не думайте, что это чётко научно обоснованное соотношение, я решила так попробовать для себя, никаких исследований про их соотношение в сублингвальных таблетках мне не встречалось. ⠀ Аденозилкобаламин является наименее дефицитным в пище, если вы едите животный белок, и именно в этой форме витамин в12 хранится в печени. Отвечает за клеточную энергию. ⠀ Метилкобаламин чрезвычайно важен, т.к. он отвечает за обратное метилирование гомоцистеина в метионин, благодаря чему у нас здоровые сосуды и нет холестериновых бляшек. Профилактирует атеросклероз. ⠀ Дефицит В12 не редкость – он особенно часто встречается у пожилых людей, у принимающих метформин, у людей с неврологическими симптомами (не даром в12 считался обезболивающим витамином ещё в 50-е), у вегетарианцев и веганов, при низких запасах железа в организме, при АИТ, депрессии, возрастной макулярной дегенерации, экземе. ⠀ Статью про кобаламин скоро напишу, тема очень важная, пока просто вот пара слов. ⠀ ??????