В продолжении предыдущей темы, как отступление хочу рассказать на своем примере. ⠀ Я прирождённый лидер, стратег, у меня развито аналитическое мышление, систематизация, вообще левое полушарие в активной работе. Это мужские качества, во мне было много мужской энергетики. Я карьерист, добилась успеха, ставила высокие цели и стремилась к их достижению. Чтобы успешно заниматься бизнесом или личным брендингом, необходимо любить свое дело, относиться к нему со страстью. Ты получаешь удовольствие от самого процесса, а не от конечного результата (количества денег). Это определённый тип мышления. ⠀ В какой-то момент я поняла, что не могу абстрагироваться от работы. Иногда бывает бессонница, особенно когда я изучаю новый материал, систематизирую или анализирую новую информацию. Я все время нахожусь в потоке мыслей, мне сложно отвлечься на детей, на других людей и вообще расслабиться. Далее я стала понимать, что все мышцы в моем теле спазмированы и массаж не помогает. Вся моя успешность и лидерство были написаны у меня на лице и я долго не понимала, почему мужчины со мной пытаются конкурировать, но не проявляют заботу по отношению ко мне. В итоге я поняла, что истощена. Я перестала ставить цели и достигать их любыми путями, я стала тратить в два раза меньше времени на работу и делать ее только тогда, когда у меня есть желание и это приносит мне удовольствие. Чтобы перестать думать о доходе и испытывать тревожность, я проработала свои страхи с помощью психотерапии. ⠀ Благотворительные мероприятия меня приземляют и дают мне понимание, что я женщина. Женщина должна жить в теле, развивать сострадание, чувственность. Я стала заниматься музыкой, это развивает правое полушарие. А также йогой и медитациями, чтобы вернуть себя в тело и развить чувственность. Если Вы испытываете такие же симптомы стресса как спазмы в теле, напряжение, невозможность расслабиться, абстрагироваться от работы, организм очень страдает. Возникает гормональный дисбаланс, снижается либидо, возникают пищевые нарушения, эстрогензависмые образования (полипы, миомы , фкм), появляется раздражительность, тревожность. Продолжение следует...