❤️ЛЮБОВЬ К СЕБЕ❤️ Мы часто читаем на страницах психологов, что нужно любить себя. Быть и казаться, к сожалению, разные вещи.??‍♀️ Мало кто говорит, как конкретно это делать, если нелюбовь к себе лежит в нашем подсознании. Аффирмации, самовнушение и даже психотерапия в этом отношении мало эффективны, если нет чётких знаний и действий. ⠀ У большинства из нас заложен в нашем подсознании комплекс неполноценности, комплекс хорошей девочки, потому что родители не любили нас безусловной любовью или вовсе мы были отвержены одним из родителей. До 5 лет, начиная с внутриутробного периода, у ребенка открыто подсознание, когда оно впитывает все установки, полученные от модели поведения родителей. ⠀ Так, если мужчина не хотел ребенка или оба родителя, ребенок уже рождается с этим комплексом ненужности, неприятия, неполноценности. Далее в связи с этим развивается много страхов и комплексов: страх одиночества, страх, что тебя отвергнут, страх не выйти замуж и много других страхов. Более того мы повторяем одни и те же сценарии. ⠀ Так, если отец был эмоционально отдален от своей дочери, или то приближался, то удалялся, то она воспринимает на своем подсознании, что так любят мужчины и в дальнейшем она будет любить мужчину, который от нее эмоционально отдален, или то приближается то отдаляется и т.д. соответственно будет искажение реального понимания любви и будут вырабатываться не те гормоны. ⠀ Наряду с этим, такое поведение будет приносить ей страхи (страх потери, страх ненужности и т.д), что будет вызывать глубокую психологическую боль и хронический стресс. Как быть? Необходимы чёткие знания, а потом действия в соответствии с этими знаниями, чтобы управлять своими комплексуальными структурами. То есть женщина учится (ключевое слово) выставлять границы и имеет знания, как изменить свой сценарий. Например, мужчина не явился на свидание и не предупредил. Активируется комплексуальная структура (чувство страха потери, ненужности). Понимая это, мы ставим чёткую границу, что для меня это не приемлемо. Если сценарий повторяется второй раз, то больше не общаемся. То есть мы формируем вокруг себя круг таких людей, которые будут уважать наши границы. ПРОДОЛЖЕНИЕ ??????