✖️ДЕСТРУКТИВНЫЕ ЭМОЦИИ✖️ ⠀ продолжаем нашу дискуссию, благодарю всех за обратную связь, кто не проходит мимо, делится опытом??❤️ ⠀ ??Сегодня поговорим про Деструктивные эмоции. Это ещё одна причина разрушения нас изнутри. В своем вебинаре про надпочечники частично затрагивала эту тему и рассказывала о механизме, который приводит к синдрому надпочечникового истощения. ⠀ К деструктивным эмоциям относятся гнев, зависть, злость и т.д Часто я вижу информацию, что определённые эмоции вызывают определённые проблемы с органами. Это не так. Механизм един и запускается он через адреналовый каскад реакций с включением симпатической нервной системы. Мы можем испытывать такие ощущения как повышенное сердцебиение, спазмы, напряжение во всем организме, коллапсы, тремор. Все это симптомы запуска адреналовых реакций. Рано или поздно организм истощается, что приводит к общему дисбалансу в гормональной системе и в органах. Многие эмоции отражаются на нашем лице. По мимике можно понять какие эмоции испытывает человек, даже если он тщательно их скрывает. ⠀ Есть ли возможность убрать деструктивные эмоции? Да, есть. Разберу на примере зависти. Человек, который испытывает чувство зависти, старается обесценить того, к кому он испытывает зависть. Например, он "зажрался", "наворовал деньги, поэтому такой богатый", ей бы следовало поучиться ещё и т.д. За каждой деструктивной эмоцией на самом деле стоят страхи. Например, за эмоцией зависти стоит страх не возможности достичь успеха, страх, что много денег это плохо и т.д. если понять какой страх управляет нашей эмоцией, можно с этим страхом работать. ⠀ Как работать со страхами это очень большая тема для разговора и я просто поделюсь источниками, откуда я черпаю информацию. ⠀ ??Можем ли мы отзеркаливать эмоции? Часто мне говорят, что если я вижу какую-то деструктивную эмоцию в другом, человеке значит эта эмоция есть во мне. И да и нет. Если мне кажется, что все мне завидуют - это не здорОво. Если я вижу, как человек пытается меня обесценить, могу предположить, что он испытывает чувство зависти. Если Вы относитесь к этой зависти без раздражения, значит вы самодостаточны. ПРОДОЛЖЕНИЕ ??????