#Изабелла_Венц :"Меня часто спрашивают, есть ли что-то, что люди с Хашимото должны делать прямо сейчас, чтобы чувствовать себя лучше? Мой ответ всегда: « Избавьтесь от глютена и сбалансируйте уровень сахара в крови! » Балансировка уровня сахара в крови должна быть одним из главных приоритетов для всех, кто надеется преодолеть аутоиммунный тиреоидит (и надпочечниковую усталость). Это было одно из первых дел, которые я начала, работая над лечением собственного состояния щитовидной железы. Я не знала, что у меня были проблемы с сахаром, когда впервые поставили диагноз (несмотря на то, что я была признанным сахарным наркоманом). Я была худой - поэтому предположила, что я здорова. Тем не менее, я чувствовала себя «голодной» (голодный + злой) несколько раз в день, так как употребление продуктов с высоким содержанием углеводов вызывало огромные колебания уровня сахара в крови. Чего я не знала, так это того, что эти колебания ослабляли мои надпочечники и вызывали всплеск антител к щитовидной железе... В этой статье я хотела бы рассмотреть вопросы о сахаре в крови, в том числе: ?Каковы дисбалансы сахара в крови? ?Как дисбаланс сахара в крови влияет на Хашимото? ?Как можно контролировать уровень сахара в крови без лекарств? ?Какие советы помогут естественным образом снизить уровень сахара в крови сегодня?" Источник: https://thyroidpharmacist.com/articles/blood-sugar-imbalances-and-hashimotos/ Продолжение статьи завтра!