Сегодня поговорим О СТАДИЯХ надпочечникового истощения. Всего выделяют 4 стадии. И первая из них - стадия ТРЕВОГИ.? ▪️На этом этапе организм встревожен стрессорами и создаёт агрессивную стрессовую реакцию. Что происходит? Например, Вы испытываете стресс. ??Ваш гипоталамус сигнализирует вашему гипофизу к выбросу АКТГ. ??АКТГ стимулирует мозговое вещество надпочечников к секреции адреналина и к выработке кортизола в коре надпочечников. Соответственно уровень кортизола будет расти и расщеплять больше запасов гликогена (запасы сахара в печени), для увеличения уровня сахара в крови для получения энергии. ??Во время стресса клетки требуют больше глюкозы, а значит больше энергии. ??Энергия также увеличивается от выброса адреналина. ??Увеличивается пульс (от адреналина). Вы будете склонны потеть (от кортизола), мышечное напряжение будет увеличиваться (от кортизола и адреналина). ??Произойдет отведение крови от вашего кишечника, в результате замедлится пищеварение. ▪️При остром стрессе может быть даже расслабление мочевого пузыря и прямой кишки (особенно у детей). На этом этапе может быть чувство лёгкой усталости или наоборот бодрости (от адреналина). ▪️Кортизол является катаболическим гормоном, он расщепляет не только гликоген на глюкозу, но и белки, то есть наши мышцы. Таким образом, стресс, ассоциированный с повышением кортизола на ранних стадиях, медленно разрушает наш организм. Не только мышцы, но и стенки сосудов и слизистую ЖКТ (что может проявляться, как эрозивный гастрит и "дырявый" кишечник).