Проследим путь эстрогенов в организме. ⠀ Вырабатываются они из холестерина в половых железах, надпочечниках, печени и жировой ткани. ⬇️ Поступают в кровоток, где примерно 90% эстрогенов связывается с транспортным белком и переходит в неактивную форму. ⬇️ Оставшиеся 10% свободных эстрогенов взаимодействуют с рецепторами эстрогенов в ядре клеток, стимулируя или замедляя рост клеток, в зависимости от вида рецептора. ⬇️ Выполнив свою функцию, молекула эстрогена разрушается и подлежит выводу из организма. НО‼️ Поскольку эстрогены - жирорастворимые соединения, то выводятся из организма только после перевода их в водорастворимую форму с помощью ферментов. Таким же путем утилизируются и ксеноэстрогены. ⠀ Перевод в водорастворимую форму проходит в 2 этапа. Это и есть две фазы детоксикации. ⠀ 1️⃣фаза Под действием цитохрома Р450 (это комплекс, состоящий из 100+ ферментов) эстрогены превращаются в промежуточные водорастворимые соединения: 2-, 16 - или 4- гидроксиэстрогены. 2-ОН - “хорошие” метаболиты, 4 и 16-ОН “токсичные” метаболиты ⠀ ??Вид метаболита зависит от того, какой из цитохромов Р450 - 1А2, 3А4 или 1В1 будет воздействовать на эстрогены. ⠀ ☘️В реакциях участвуют также витамины группы В, аминокислоты- лейцин, валин, изолейцин, глутатион; флавоноиды, лецитин. ⠀ ☘️Поддерживают продукцию 2-ОН метаболитов: все виды капусты, руккола, листовые салаты, розмарин, Омега-3 жирные кислоты, некоторые изофлавоны по назначению врача: красный клевер, солодка, хмель, цимицифуга, витекс. ⠀ ☘️Способствуют снижению 4- и 16-углеродных метаболитов: ресвератрол, грейпфрут (за счет антиоксиданта нарингенина), куркумин, витамины гр.В, витамины С, нормальный уровень цинка, железа, меди, селена, магния. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️