Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
В Коране сказано: Поить их там будут из чаш вином, смешанным с имбирем, из источника, названного Сальсабилем...
В Коране сказано:
Поить их там будут из чаш вином, смешанным с имбирем, из источника, названного Сальсабилем.
Сура «Аль-Инсан» 17-18 аяты
⠀
Имбирь, или Zingiber officinale, принадлежит к тому же семейству специй, что и куркума, и кардамон-имбирные.
⠀
В имбире содержатся витамин А, В, С и микроэлементы магний, железо, кальций, цинк, калий, фосфор, хром, марганец, никотиновая кислота, холин.
⠀
Имбирь усиливает мозговое кровообращение, увеличивается активность щитовидной железы по выработке гормонов.
⠀
Фенольные соединения, входящие в состав имбиря, помогают уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), стимулируют выработку слюны и желчи, уменьшают спазмы в желудке.
⠀
С чем помогает справиться имбирь:
⠀
?метеоризм
?спазмы желудка
?диарея
?пищевые отравления
?паразитоз
?различные заболевания ротовой полости
?проявления аллергии
?повышенный уровень холестерина
?также есть исследования, которые подтверждают, что имбирь помогает женщинам справиться с болью во время менструации
⠀
?имбирь используют в превентивных протоколах против онкологии: исследование, проведенное в Государственном Университете Джорджии обнаружили, что экстракт имбиря сократил размер опухоли простаты у мышей до 56%. Благодаря этому исследованию, ученые смогли убедиться в свойствах имбиря против рака и выявить его роли в снятии воспаления опухолей.
⠀
Рецепт чая с имбирем, лимоном и мёдом при ОРВИ: вымыть корень имбиря, не очищая от кожицы, натереть на мелкой терке примерно 1 см мякоти. Далее залить кипятком, потом добавить мёд и лимон. Готово!
⠀
У имбиря есть и противопоказания: гастрит, язвенная болезнь желудка, заболевания печени, наличии камней в желчном, имбирь разжижает кровь, поэтому у кого проблемы со свёртываемостью также рекомендуется воздержаться от применения имбиря, применения имбиря на ночь может вызвать бессонницу, имбирь может повышать давление, не рекомендуют при ГВ.
⠀
Любите имбирь? Как используете?