"Рецепт" ЛЕЧЕНИЯ СИНДРОМА "ДЫРЯВОГО КИШЕЧНИКА" от Джека Круза ?А. Принимайте меры для устранения низкой кислотности желудка. ?Б. Используйте КОКОСОВОЕ масло в качестве основного (но не единственного) жира в рационе, до исчезновения синдрома ?C. Используйте ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ продукты: квашеная капуста, соленые огурцы, кимчи, чайный гриб, йогурт, кефир, артишок, хрен, с добавлением розмарина, куркумы, орегано. Все они содержат высокий уровень цистеина. ?D. Используйте ПРОБИОТИЧЕСКИЕ добавки с Lactobacillus acidophilus, Bifido Bacteria, Saccharomyces Boulardi. ?Е.Принимайте порошки и добавки ФРУКТООЛИГОСАХАРИДОВ (ФОС). ?Эти соединения естественным образом содержатся в продуктах питания, упомянутых выше в части C, но их можно купить в порошках и добавках (FOS) и использовать. Это помогает кормить пробиотические бактерии в части D, упомянутой выше, и позволяет им процветать в кишечной флоре, вытесняя те виды бактерий, которые вызывают воспаление. ?F. Подумайте о добавлении L_ГЛУТАМИНА, но мне больше всего нравится употребление содержащих йод костных бульонов . Настоящая еда всегда важнее добавок. ?Сэр Ганс Кребс, известный тем, что открыл цикл Кребса, обнаружил, что глютамин улучшает работу щеточной каймы кишечника и GALT. ?Глютамин имеет решающее значение для иммунной регуляции кишечного IgA - антител, которые атакуют вирусные и бактериальные патогены в слюне, слезах и слизистых. ?Глютамин также нормализует действие на стимулирующие цитокины IgA типа TH-2, связанные с возникновением аллергических реакций. Клетки типа TH-2 связаны с эндогенными эндорфинами и эндокабиноидными системами. Они также связаны с уровнем MSH в мозге, который напрямую связывает его с ЛЕПТИНОМ. Продолжение➡️➡️➡️ ?️Все темы по тегу #КишечникХ или в группе Эндокринка (ссылка в профиле))