Витамин Е (или токоферол) — это жирорастворимый витамин, то есть он растворяется в жирах. Он является физиологическим антиоксидантом, его поступление в организм напрямую связано с потреблением полиненасыщенных жиров. Важно, чтобы в рационе было достаточное количество витамина Е, поскольку жиры должны поступать в наш организм с продуктами питания ежедневно. ⠀ При дефиците витамина Е в гипофизе снижается выработка всех гормонов: гормона роста, адренокортикотропного гормона (стимулирующего выделение гормонов надпочечников), а также тех гормонов гипофиза, которые активируют работу щитовидной и половых желез. К тому же в отсутствии витамина Е гормоны быстро разрушаются. У животных при дефиците витамина Е ткань щитовидной железы превращается в сплошные рубцы, нарушается усвоение йода и выработка гормона тироксина. Когда 70 пациентам с нарушениями функции щитовидной железы начали ежедневно давать по 500 МЕ витамина Е, произошла нормализация функции щитовидной железы и исчезли узелковые образования в ней. Усвоение йода повысилось в 2 раза, выросло содержание в крови белковосвязанного ​ йода, повысилась сниженная и снизилась повышенная активность щитовидной железы. ⠀ Описаны случаи, когда рак кожи на ранней стадии удавалось излечить наложением на пораженную поверхность раствора витамина Е. ⠀ При гемофилии и сахарном диабете, при аллергиях и низкой сопротивляемости к инфекциям. Улучшая обмен нейромедиатора ацетилхолина, витамин Е помогает при миастении, в том числе при тяжелой псевдопаралитической миастении. Благодаря способности уменьшать рубцевание полезен при отслоении сетчатки и, конечно же, при всех состояниях, когда ограничено поступление кислорода- при ​ астме, эмфиземе, табакокурении и осложняющих его облитерирующих («закупоривающих») заболеваниях сосудов. Вот уж поистине витамин на все случаи жизни: устраняет опрелости у младенцев и угревую сыпь у подростков, выводит бородавки, улучшает самочувствие при красной волчанке и склеродермии, вызывает умственное оживление у пожилых людей. #liliiavoronkova #ЛилияВоронкова #Кето #интегративнаямедицина #нутрициолог #докторЛилия #кетодиета #лечуедой #пп #ЖКТ #кишечник #белки #беременность #жиры