Какие факторы способствуют развитию желчнокаменной болезни? ⠀ Всё, что нарушает образование и движение желчи по организму: ⠀ ▪️изменение формы и другие аномалии желчного пузыря и жвп ▪️нарушения моторики ЖКТ в целом и снижение текучести желчи ▪️любые изменения гормонального фона: в подростковом возрасте, при беременности из-за увеличения уровня прогестерона, при применении оральных контрацептивов и згт ▪️физиологический стаз желчи при беременности ▪️резкое похудение вызывает дисбаланс между солями желчных кислот и холестерином, а сокращение жиров в рационе нарушает своевременное опорожнение желчного пузыря ▪️гипотиреоз ▪️стресс и нерациональное питание одни из самых важных факторов. Они встречаются у каждого, кто имеет проблемы с желчью, дополнительно осложняют и проявляют все вышеперечисленные причины ⠀ При стрессе активируется симпатическая нервная система: замедляется перистальтика кишечника, спазмируются сфинктеры, и, как следствие, ухудшается отток желчи. ❗Любые действия, связанные со стимуляцией желчеоттока, нельзя начинать до ликвидации острого стресса и нормализации уровня кортизола. ⠀ Отсюда следует, что перекусы на ходу также могут служить причиной для развития ЖКБ. Не зря я советую перед приёмом пищи 5 минут посвятить самоуспокоению и отложить гаджеты? ⠀ Необходимо обращать внимание на качество желчи до того, как она выпадет в камни. ⠀ Но если это уже случилось и хирург не настаивает на оперативном лечении, совместно с гастроэнтерологом можно попробовать: ?Использовать все возможные способы релакса, чтобы справиться со стрессом. Наладить режим сна. Отрегулировать питание. ?Включить достаточное количество белков, жиров и горечей. При необходимости добавить препараты ферментной поддержки. Пить не менее 2-2,5 литров воды в сутки. ?Поддерживать нормальную кислотность желудочного сока. Вместе с врачом подобрать холеспазмолитики и дозировки  препарата урсодезоксихолевой кислоты. ?Нормализовать желчеотток. Как это сделать, читайте в предыдущих постах, опубликованных в декабре. Продолжение в галерее➡️