Статьи добавляются...

На самом деле баночек с магнием даже не три KAL, который на...

На самом деле баночек с магнием даже не три KAL, который на этой неделе с 10% скидкой, есть у них ещё магний для мозга – нейромагний – треонат ⠀ Все они лежат здесь:"Все статьи блога" по адресу в профиле или в сторис. ⠀ Магний нам нужен для ума, гормонов, нервов, энергии, расслабления, усвоения других веществ. Какую же форму магния выбрать. ⠀ Сразу оговорюсь об отсутствующих: ⠀ 📌оксид магния – это слабительное, либо, к примеру, добавляется в небольшом количестве в различные комплексы для костей, в качестве синергетического элемента ⠀ 📌 цитрат магния – усваивается немного хуже хелата (глицината), но именно эта форма рекомендуется при камнях в почках, обладает некоторым слабительным эффектом – но действует таким образом далеко не на всех. ⠀ На фото баночки бренда, который в недельных скидках (может быть пригодится). ⠀ Айхерб таки оставляет код VALUE60 на заказы от 60$ работать до конца июня, он даёт -10% ⠀ В общем, какие-то 10 процентов сработают в вашем заказе так или иначе. ⠀ * ⠀ ✔️ТРЕОНАТ МАГНИЯ. Особенно хорош для памяти и для поддержки когнитивных функций пожилых людей. Применяется у детей с особенностями развития и у подростков при повышенных нагрузках во время учёбы. Слабительным эффектом не обладает. ⠀ ✔️МАЛАТ МАГНИЯ – состоит из сочетания элементарного магния и яблочной кислоты, что хорошо для вырабатывания клеточной энергии. ⠀ По биодоступности он немного уступает хелатным формам, на уровне цитрата, и так же обладает небольшим слабительным эффектом. Малат магния содержит на 4% больше элементарного магния чем цитрат. ⠀ Исследования показали преимущества именно малата магния при фибромиалгии. ⠀ Малат магния также считается хелатором (выводит тяжёлые металлы из организма, не путать с хелатами) ⠀ ✔️ХЕЛАТЫ МАГНИЯ – глицинат, таурат, лизинат. ⠀ Они обладают наилучшей усвояемостью как добавка магния, плюс свойством той аминокислоты, с которой соединен элементарный магний (глицин, таурин, лизин) ⠀ ГЛИЦИНАТ магния наиболее универсальная добавка. ⠀ ТАУРАТ магния хорошо влияет на сон и понижает давление. ⠀ 👇🏻👇🏻👇🏻