Что приводит к развитию дырявого кишечника❓ ?Неправильное питание?. Наиболее распространенными компонентами пищи, которые могут повредить оболочку кишечного тракта являются белки, обнаруженные в не проросших зёрнах, сахаре, ГМО и современных молочных продуктах массового производства. Не проросшие зерна в большом количестве содержат антинутриенты и блокаторы нутриентов, называемые лектинами и фитатами. Белок А1 казеин - это компонент молочного продукта, вредный для нашей слизистой кишечника. Кроме того процесс пастеризации разрушает ферменты, и такие сахара как лактоза будут плохо переваривается. По этой причине я рекомендую употреблять только сырые молочные продукты от А2 коров (порода Джерси), коз, овец, буйволов и верблюдов. Сахар- это ещё одно вещество, которое будет разрушать вашу пищеварительную систему. Сахар будет способствовать размножению дрожжевых грибков? и патогенных бактерий?, что в свою очередь приведет к повреждению вашего кишечника. ? Дисбактериоз или SIBO - нарушение баланса между полезными бактериями и вредными?. Злоупотребление рецептурными антибиотиками, водопроводная вода? с хлором и фтором, отсутствие продуктов, богатых пробиотиками, способствует дисбалансу хороших и плохих бактерий. ?Хронический стресс постепенно ослабляет нашу иммунную систему, что в свою очередь уменьшает вашу способность бороться с вредными бактериями и вирусами, а в итоге это приводит к воспалению и дырявому кишечнику. ?Токсины. Мы живём в очень загрязнённой окружающей среде и каждый год вступаем в контакт с более чем 80.000 химическими веществами и токсинами, но самыми злостными? из них являются антибиотики, пестициды, вода из крана?, аспирин и НПВС, которые разрушают нашу слизистую оболочку кишечника. ?Аутоимунные реакции , когда вырабатываются антитела к слизистой, особенно желудка, тем самым приводя к снижению выработки желудочного сока и прогрессированию дисбиозов ?Пониженная кислотность желудка Продолжение читайте в комментариях ? Ставьте ❤, если хотите узнать о диете и добавках при дырявом кишечнике. Если пост наберёт 300 лайков, я опубликую подробный протокол диеты. #повышеннаяпроницаемостькишечнойстенки#дырявыйкишечник#дисбиоз#пониженнаякислотно