?Вспомните момент, когда вы выходили на улицу после болезни (будь то выписка из больницы или длительное «заточение» дома даже при банальном ОРЗ). Не важно какое время года и погода были - небо было по-особенному красивым, солнце ласковым и нежным... а запах! Как пахло свежим воздухом, жизнью, счастьем! Сегодня на улице было не так, неправда ли?? ?А теперь вспомните момент, когда вы отказывали себе в любимой пище во время диеты... или у вас было отравление... или долгое время вам было запрещено есть любимое лакомство... и вот долгожданная еда оказывалась перед вами! Вкусовые рецепторы буквально «взрывались» от удовольствия и наслаждения? Но стоило начать употреблять эту пищу часто, как ваши рецепторы «притуплялись», еда по-прежнему оставалась вкусной, но уже не вызывала прежнего восторга. __________ Я хочу рассказать вам одну запомнившуюся мне историю) Пару лет назад у меня на приеме была очень обеспеченная женщина, у которой было буквально все. Особых жалоб по гинекологии у неё не было и, обсудив основные моменты, она начала рассказывать, как муж зовёт её устроить трип по Европе или поехать отдыхать на необитаемый остров. Но она «так устала от жизни и ей так скучны эти поездки», что с удовольствием не только бы не выезжала за пределы Питера, но и не выходила из своего дома, настолько неинтересна жизнь. Что было ответить врачу, которому на зарплату в 40-50 тысяч (это при 18 ночных он-коллах и операциях) едва хватало на съемную квартиру и еду? О, я горела путешествиями и приключениями! И на том приеме я подумала - Галя, запомни этот момент! Да, у тебя нет сейчас возможностей, но когда они появятся - никогда! НИКОГДА не теряй вкуса к жизни! Не смей ею насытиться! _________ Думаю вы поняли к чему я веду... За все, что мы любим, все, что вызывает у нас страсть, желание, энтузиазм, мотивацию, отвечает допамин! • И если вам ничего не хочется, жизнь «приелась» и мотивации не осталось - пришло время углубиться в самоанализ и осознание и понять, на что вы растратили свой допамин! • Итак, прежде чем мы приступим к «лечению», я предлагаю каждому из вас написать на что вы тратите свой допамин? А также - какие простые вещи приносят вам удовольствие???