Часть первая: дерзкая биология или почему наша операционная система устарела)) внушаемым не читать? • ✔️Как избавиться от вредных привычек? ✔️Откуда взять мотивацию для достижения целей? ✔️Как проживать яркую эмоциональную жизнь и получать удовольствие от простых вещей? • Хотим мы этого или нет - но мы остаётся детьми своих прародителей. Наша центральная нервная система заточена под определенные условия жизни и задачи, поставленные перед нами эволюцией: выжить, не смотря на голод и подстерегающие опасности, продолжить свой род и освободить место Новым поколениям. За все это отвечает Лимбическая Система. Винить ее в таких примитивных желаниях, как набить брюшко максимально жирной и питательной пищей, оплодотворить максимальное количество партнёрш, продолжив свой род, отдохнуть и полежать при любом возможном случае (силы нужно беречь для выживания и добычи пищи), не стоит. Рептилия спасала нас миллионы лет. Чтобы «заставить» нас делать то, что приведёт к спасению и продолжению рода, лимбическая Система имеет несколько рычагов управления, одним из которых является допамин. Поели питательную пищу - вот тебе вознаграждение в виде допамина! Удовольствие и успокоение. Закрепили результат. И теперь после каждой вкусной трапезы вы будете испытывать допаминовый «кайф». Подглядели за соседней пищерой или за крадущимся хищником - новая информация об окружающей среде позволяет тебе быть начеку и выжить в случае нападения. Встретили самку (чем симпатичней - тем больше шансов, что у неё хороший генофонд и она здорова) - нужно оплодотворить. Встретили вторую, 3, 4... и каждый раз будет вознаграждение «ты король вселенной - продолжил генофонд». Можно лечь и расслабиться. • Вся проблема заключается в том, что - нам больше не нужно добывать еду и стараться ее отложить про запас, чтобы не умереть с голоду: она доступна 24 часа в сутки. Чем мусорней и калорийней - тем дешевле. И на каждый снек или чизкейк идёт допаминовое вознаграждение, даже если наша морда лица уже не пролазит в окошко заказов KFC. ___________ Продолжение ?? в ленте и под постом??