Продолжение.(Отрывок из книги "#Протокол_Хашимото". Начало по тегу: #ИзабеллаВенц) Глава 6. "Протокол восстановления кишечника" "Шаг 4: Напитать кишечник Простой костный бульон: 5 куриных ножек 2 чашки смешанной нарезанной моркови, лука и сельдерея 1 столовая ложка яблочного уксуса Морская соль по вкусу Дистиллированная вода Добавьте все ингредиенты в мультиварку и готовьте всю ночь, проснетесь ко вкусному костному бульону. По словам доктора Келлинана Петруччи, автора книги «Диета на костном бульоне» костный бульон должен готовиться от 8 до 24 часов для того, чтобы из костей извлеклись все питательные вещества. Приготовление костного бульона в мультиварке это лучший способ и он намного проще, чем использование плиты! Удаление реактогенных пищевых продуктов и использование пробиотиков, системных ферментов будет иметь большое значение для реставрации кишечника, но после завершения только трех шагов протокола можно остаться без той поддержки, которую вы должны иметь в кишечнике в долгосрочном периоде. Для этого мои рекомендации будут такие: питать свой кишечник костным бульоном и принимать дополнительно L-глутамин, цинк, NAC, жирные кислоты омега-3 и витамин D." ?Перевод Марии Литвиненко Сайт Изабеллы Венц, на котором можно приобрести оригинал книги на англ. языке: https://thyroidpharmacist.com/ Дополнительная информация тут: #кишечникХ #витаминыDPJ962 #ГИПОТИРЕОЗ