Продолжение.(Отрывок из книги "#Протокол_Хашимото". Начало по тегу: #Изабелла_Венц) Глава 6. "Протокол восстановления кишечника". "За эти годы я видела много людей, которые слышали о многочисленных диетах призванных быть полезными для лечения Хашимото, и многие из них приступали к этим диетам без других подходов, но таким образом лишь временно улучшали свои симптомы. После завершения Протокола по восстановлению кишечника, пожалуйста, обязательно посмотрите кишечные инфекции и другие триггеры, которые могут препятствовать его заживлению. ?Шаг 1: Удаление реактогенных продуктов На данный момент вы уже исключили наиболее реактогенные продукты включая глютен, молоко, сою и зерно. И если у вас все еще сохранились симптомы, связанные с кишечником, пришло время изменить свой рацион по типу аутоиммунной диеты, которая исключает дополнительные продукты такие как орехи, паслен и яйца. Вы будете следовать этой диете в течение шести-двенадцати недель. Вам следует оценить функцию вашего кишечника через шесть недель и начать постепенное введение этих продуктов, и если ваш кишечник не будет реагировать значит мы достигли желаемого результата. Если реакция будет, то вам необходимо будет продолжить данную диету еще шесть недель. #Аутоиммунная_диета немного сложнее, чем Палео и исключает дополнительные реактогенные продукты." ?Перевод Марии Литвиненко Сайт Изабеллы Венц, на котором можно приобрести оригинал книги на англ. языке: https://thyroidpharmacist.com/ Дополнительная информация тут: #кишечникГИПОТИРЕОЗ #диетаГИПОТИРЕОЗ