Продолжение.(Отрывок из книги "#ПротоколХашимото". Начало по тегу: #ИзабеллаВенц) Глава 5. "Протокол восстановления надпочечников" "Шаг 5: Восполнение нутриентов и добавление адаптогенов Мой протокол для балансировки надпочечников с добавками включает адаптогенные травы, комплекс витаминов группы В и витамин С, а также селен и магний. Эти добавки безопасны и эффективны для большинства людей с Хашимото, поэтому я рекомендую их принимать постоянно. Витамины С и В истощаются во время повышенного производства кортизола. Особенно это касается пантотеновой кислоты и биотина, которые входят в группу витаминов B. Их недостаток связан со снижением функции надпочечников у животных и людей. Калий, цинк, железо и магний также быстро истощаются при чрезмерном производстве кортизола, что может привести к усталости надпочечников. Пополнение этих питательных веществ помогает изменить ситуацию. •Адаптогенные травы К адаптогенным травам относится много натуральных лекарственных трав, которые поддерживают способность организма справляться со стрессом. В 1940-х годах фармаколог Николай Лазарев впервые дал определение сути адаптогенов. Адаптоген - это вещество, которое может повысить устойчивость организма к различным типам стресса, включая физический и эмоциональный стресс." Перевод Елена Брянцева * Сайт Изабеллы Венц, на котором можно приобрести оригинал книги на англ. языке: https://thyroidpharmacist.com/ * Дополнительная информация по тегам: #надпочечникиГИПОТИРЕОЗ