Продолжение.(Отрывок из книги "#ПротоколХашимото". Начало по тегу: #ИзабеллаВенц) Глава 5. "Протокол восстановления надпочечников" "БАЗОВАЯ #PALEO_DIET Базовая Палео-диета включает орехи,семена,разные виды мяса, яйца, овощи и фрукты; исключается переработанная пища и зерновые. Эта диета нацелена на снижение потребления раздражающих продуктов, вызывающих воспаление) и на увеличение потребления нераздражающих продуктов,включая высококачественные протеины животного происхождения-они помогут телу с самоисцелением. Да, Базовая Палео-диета основана на традиционной Палеолитической диете (PaleoDiet), направленной на воспроизведение того,что ели наши предки, я сделала в этой диете ряд существенных изменений, чтобы она была полезной именно людям с Хашимото. Например, протеин (белок) гороха исключён в традиционной диете, но здесь он останется - для людей с #Хашимото он является гипоаллергенным белком (протеином), и переносится большинством." Продолжение - фото-пост⏩⏩ Листаем галерею! Перевод Елена Брянцева * Сайт Изабеллы Венц, на котором можно приобрести оригинал книги на англ. языке: https://thyroidpharmacist.com/ * Дополнительная информация по тегам: #надпочечникиХ #симптомыХ