Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
Вот мы и подошли к одной из любимых групп препаратов лично для меня - адаптогены. В самом назва...
Вот мы и подошли к одной из любимых групп препаратов лично для меня - адаптогены.
В самом названии заложен весь смысл действия данной группы веществ: они помогают адаптироваться человеку к тяжелым жизненным ситуациям, когда сам организм уже не справляется
- Острый стресс, регулярные эмоциональные и/или физические нагрузки, сопровождающиеся снижением иммунитета, частыми и длительно текущими вирусными, грибковыми процессами.
При этом не происходит истощающей стимуляции, как, например, при действии энергетиков: вы истощены физически и морально, вам сложно проснуться по утрам («проснулся уставшим»), сложно выполнять свои ежедневные обязанности - и вот вы тянетесь за очередной порцией стимулятора (кофе/банка энергетика/алкоголь). Энергетики выкачивают из вас последние запасы медиаторов, полностью истощая их и после короткого тонизирующего действия вы чувствуете ещё бОльший упадок сил.
•
У каждого адаптогена свои особенности действия (одни прекрасно используются как предтренировочные комплексы, усиливая силу и выносливость; другие повышают сексуальное влечение и жизненный тонус) и возможные побочные эффекты.
Чтобы увидеть эффект от их приема - курс должен составлять не менее 3-4 недель. Желательно принимать данную группу препаратов до 12 часов для.
•
АДАПТОГЕНЫ:
✔️ГИНКГО-БИЛОБА: улучшает память и внимание, придаёт бодрости и «ясности» (особенно это состояние поймут гипотоники вроде меня, у которых перед глазами «пелена» и «туман» на фоне снижения давления).
Я очень люблю данный препарат и особенно хорошо он идёт у женщин, получающих КОК или заместительную гормонотерапию: гинкго профилактирует повышение свёртываемости крови!
Препарат прекрасно зарекомендовал себя при метаболических нарушениях, особенно на фоне снижения калорийности питания - помогает чувствовать себя бодрым и энергичным.
?Очень осторожно: людям гипервозбудимым, в период острых неврозов и депрессий. Не принимать без консультации с врачом при наличии гипертонической болезни.
•
МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО: один из самых безопасных и полезных адаптогенов. Особенно любят его женщины в п-д лактации??
В составе присутствуют витамины группы В, незаменимые аминокислоты.
В аптечной сети представлен препаратом «апилак»
?