Доброго Утра (или даже дня) Вам из Солнечного Баку!)) О чем ещё поговорить в такой чудесный день, как не о витамине Д и его связи с молодостью? • Сегодня у нас в гостях команда @doc_4_you- это блог о красоте, здоровье, хорошем настроении, где вы можете найти для себя много полезной информации! Нам расскажут о связи Длины теломер (именно укорочение теломер с возрастом является одной из причин старения) и уровне витамина Д! • «Всем привет…. Конечно, мы не раз с вами говорили о важной роли витамина Д в нашем организме. Также, мы все помним о том, что каждый третий россиянин имеет низкий уровень витамина Д, по ряду причин: 1. Потому что мы просто проживаем на территории страны с низким уровнем инсоляции. 2. Потому что есть состояния с повышенной физиологической потребностью витамина Д (беременные, кормящие, пожилые). 3. Потому что у нас у всех есть особенности питания (вегетарианство, аллергия на молочный белок). 4. У нас в стране высокий процент ожирения. А это особая группа риска. 5. А также у многих есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, а поглощение витамина Д напрямую зависит от состояния кишечника. . А что еще нового мы можем вам рассказать? Не только нового, но и очень полезного. Итак, витамин Д позволяет нам оставаться молодыми и здоровыми, так как доказано его влияние на длину теломер. Теломеры- это специализированные концевые участки хромосом. С каждым делением клетки (а мы все помним о том, что состоим из клеток) происходит уменьшение длины теломер, и когда они достигают определённого размера происходит гибель клетки. В настоящее время ученые не нашли способ как удлинять теломеры, но проведено достаточно большое количество исследований, в которых определена положительная роль различных мероприятий и витаминов на длину теломер. И витамин Д занимает в этом удивительном списке свое почетное место. . Одно из первых исследований, в результате которого было выявлено положительное влияние витамина Д на длину теломер, было проведено в далеком 2007 году.??????