Важные симптомы на фоне приема комбинированных оральных контрацептивов: ⠀⠀ 1️⃣Тяжесть в ногах; отечность голеней. Особенно часто такой симптом появляется на фоне длительного приема контрацептивов. ▶️Причины: «сгущение» крови - активация свёртывающей системы. ⏹Что делать? 1. Посмотреть вашу коагулограмму(свертывающую систему крови). При наличии отклонений от нормы - обратиться к лечащему врачу. 2. Начать приём добавок, улучшающих реологические свойства крови («разжижающие» кровь):✔️омега-3 курсом не менее 3 месяцев; ✔️витамин Е-200: по 1 капсуле в сутки 3 недели; ✔️Гингко-Билоба прекрасно справляется со своей задачей: «разжижает» кровь +улучшает память, мыслительные процессы. Не забываем пить воду: 1,5-2 литра в день!!! ⠀⠀ 2️⃣Выпадение волос. Я знаю, что многие из вас принимают оральные контрацептивы именно с целью остановить их выпадение. Но при длительном приеме и на фоне отмены большинство столкнулись с проблемой истончения и повышенного выпадения волос. ▶️Причины: контрацептивы «вымывают» из организма многие витамины, особенно это касается Всей группы В, а также витаминов А, С, Е. ⏹Что делать? ✔️Сдать анализ крови на ферритин(если ниже 30 - начинаем приём железа+витамина С). Анализ крови на ТТГ(исключить патологию щитовидной железы). ✔️Знать о повышенном расходе многих витаминов на фоне КОК и восполнять приемом комплекса группы В(мильгамма 2,0 в/м 1 раз в сутки - 10 дней; курс 1 раз в 4-6 месяцев + фолиевая кислота 400-800мкг 1 таб в сутки - 1 месяц или таблетированный комплекс группы В - имейте ввиду, возможны аллергические реакции); не забываем про курсовой приём витаминов С, А, Е; а также минералах - цинк, селен, йод, магний, кальций. Включаем в рацион маточное молочко?? ⠀⠀ 3️⃣Появление пигментных пятен на лице и теле. ▶️Причина: повышенная секреция мелатонина на фоне приема контрацептивов. ⏹Что делать? ✔️Зная повышенный риск образования пигментных пятен на фоне приема КОК, избегать активного солнечного света(с 11 до 16-17часов), не ходить в солярий. ✔️При появлении пигментации: чаще всего отмена контрацептивов не избавляет от пятен, требуется консультация дерматолога, косметологические процедуры(пилинги, осветляющие крема). ⠀ ??