Итак, мы посчитали наш уровень стресса за 2017год! У половины результаты зашкаливали за 300баллов, как я и предполагала. То есть вы стоите на пороге болезни или депрессии! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А теперь добавим предновогоднюю суету, недосып, аврал на работе, корпоратив! Многие успокаивали себя словами - на новогодних праздниках отдохну! ⠀⠀⠀⠀⠀ А то, ещё как отдохнёте: 31 декабря вы провели на кухне, поочерёдно успокаивая детей и забирая оливье у мужа! Ну а дальше заслуженный отдых: наелись жирной жареной пищи, запили сладким шампанским! Весело, задорно??? спать легли не раньше 3 ночи. Проснулись рано утром, если того требовали члены семьи, не выспавшиеся и с больной головой. Или ближе к вечеру - и все равно не выспавшиеся и с больной головой! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну ничего, праздник же, эгегееей?? Полдня провели перед телевизором, разглядывая новые плавки Леонтьева... вечером осчастливили поджелудочную новой порцией салата с майонезом и алкоголем. Ну а дальше: встречи гостей/походы по гостям/шашлыки на природе/коньячок под шашлычок... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И вот на календаре 8 января: первый рабочий день. Вы выходите на работу отдохнувшим как огурчик?... то есть - зелёным и в пупырышках. Поджелудочная истощена. Надпочечники истощены. Печень дала объявление на авито о поиске нового хозяина. Здорово отдохнули, не правда ли?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но у меня для вас одна хорошая новость: сейчас на календаре только 2 января и у вас в запасе ещё целая неделя, чтобы восстановиться и поддержать работу надпочечников и поджелудочной железы! Не упустите ее)??? ?Сегодня вспомним, что такое стресс, дистресс и поговорим о истощении надпочечников; а также все вместе решим - как провести праздники так, чтобы отдохнуть и восстановиться! А завтра поговорим о добавках, которые помогут избавиться от хронического стресса и поддержать работу надпочечников!??