Данные выдержки я цитирую из книги американского врача Джейкоба Тейтельбаума "Вечно уставший". Я подписываюсь под каждым словом и представляю вашему вниманию полезную информацию в сокращённом виде! ➰Синдром хронической усталости возникает тогда, когда человек тратит больше энергии, чем воспроизводит. Таким образом у нас "выбивает пробки" - срабатывает защитная реакция организма на неблагоприятные условия. Какие существуют пусковые механизмы в развитии синдрома хронической усталости? ⚫️Если заболевание началось неожиданно, обратите внимание на ✔️вирусные, паразитарные или бактериальные инфекции ✔️травмы (включая несерьезные ДТП) ✔️беременность (хотя обычно симптомы начинают проявляться уже после рождения ребенка) ✔️отравление (особенно если кто-то из вашего окружения тоже заболел). ⚫️Если заболевание развивалось постепенно, обратите внимание на следующие факторы ✔️чрезмерное количество в организме дрожжевых грибов рода Сandida — особенно при сопутствующем синусите, заложенности носа и/или слизистом колите ✔️гормональный дисбаланс (даже если в анализах крови показатели в норме) — особенно при снижении функций щитовидной железы или гормональном сбое, вызванном пременопаузой ✔️хронический стресс как на работе, так и в личной жизни. Обычно от него страдают в первую очередь трудоголики и "адреналиновые наркоманы" ✔️аутоиммунные расстройства (например, волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена) ✔️любые расстройства сна, включая синдром остановки дыхания во сне, синдром беспокойных ног или храпящий супруг, который мешает спать. Как помочь своему организму справиться с синдромом хронической усталости?⤵️⤵️⤵️⤵️#галаосху#гинекологпятигорск#галадистресс