?Хочу сразу оговориться, что нет черного и белого, и данные о запрещенных добавках, что я вам предоставляю, больше теоретические, как называется, «из пробирки». ⠀ ❗Некоторые из перечисленных ниже добавок я назначала и назначаю при АИЗ под контролем антител. И отрицательной динамики их не наблюдалось ⠀ ?Самый обсуждаемый – куркумин. Он настолько действенный и эффективный, так важен, что фактически, незаменим. Его производное - курамин - является сильнейшим обезболивающим, справляющимся не только с суставной, но и головной болью (включая мигрень). Им можно заменить нестероидные противовоспалительные средства, особенно если уже есть осложнения от применения НПВС в виде поражения ЖКТ и печени. ⠀ ?К слову, помимо противовоспалительного эффекта, куркумин помогает при когнитивных расстройствах, депрессии и для восстановления печени. ⠀ ?️Однако специя куркума напрочь лишена этих эффектов. Во-первых, биодоступность действующего вещества нулевая, во-вторых- его уже из порошка экстрагировали и продали)) Для нас представлены: Форма с биоперином (Черный перец), которая усваивается в 20 раз лучше обычного куркумина, и форма с фосфатидилхолином (мерива, лонгвида), считающаяся в 30 раз более усваиваемой (и показана для тех, у кого есть непреносимость черного перца - а это я)? ⠀ ❌Вернемся к противопоказаниям применения его при АИЗ. Проведен метаанализ исследований, доказывающий снижение ИЛ6 на фоне терапии, потому куркумин разрешается к применению (начинать с малых доз)! ⠀ ▪️При АИЗ с ответом ТН1 применять с осторожностью: Эхинацея, мелисса, астрагал, грибы (шиитаки можно), женьшень, хлорелла, косточки винограда. ⠀ ▪️При АИЗ с ответом ТН2 (см предыдущий пост) ограничить: Ликопин, кофеин, изофлавоноиды сои, эпигалат, пикногенол, кора белой ивы, кверцитин, готу кола. Если заболевание находится в стойкой ремиссии, прием профилактических доз под контролем может быть разрешён. ⠀ #аиз #куркумин #куркума #добавки #здоровье #медицина #организм #заболевания #болезнь #иммунитет #врач #медик