15 марта - Международный день сна. Это повод успокоить всех будущих мам относительно их волнений на счет неудачных и якобы опасных для ребенка поз для сна. ⠀ Главное: при беременности необходимо спать так, как хочется. Ваше тело САМО выберет удобную для него позу. Не переживайте, еще ни одна женщина во сне не задавила ребенка в животе. ⠀ Что же касательно частого вопроса относительно того, что на больших сроках нельзя спать на спине, т.к. передавливается какая-то  там вена. То мой ответ следующий. В третьем триместре действительно не рекомендуется долго ЛЕЖАТЬ на спине, так как может сдавливаться нижняя полая вена. Опасаться этого во время сна не стоит, меньше всего этим зацикливайтесь, так как повторюсь - ваше тело САМО выберет удобную позу. ⠀ Так что можно засыпать так, как вам хочется - ваша задача качественно и полноценно отдыхать! Помните, что во время сна тело все равно автоматически меняет позы и принимает то положение, которое для него наиболее комфортно. ⠀ Сладких снов вам и вашим малышам ;)