Как быстро можно вернуться к физическим нагрузкам после родов и какими они должны быть - ответ в #минутка_знаний_от_доктора_елены_березовской созданной совместно с профессиональным тренером @ksenya_litvinova74 Кстати, очень рекомендую подписаться на профиль Ксении @ksenya_litvinova74 так как она успешно тренирует будущих и молодых мам и регулярно набирает новые группы для профильных программ!