Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
Рассмотрим следующий детоксикант в нашей программе очищения от ксенобиотиков Брокколи,как и мно...
Рассмотрим следующий детоксикант в нашей программе очищения от ксенобиотиков
Брокколи,как и многие другие виды крестоцветных ,является настоящим суперфудом , способным продлевать молодость за счет ингибирования процесса гликациии,детоксифицировать печень, , но основной его эффект - антканцерогенный
В брокколи содержится витамин С, калий и витамин К1, а также:
* Пищевые волокна: пребиотики для здоровой микрофлоры кишечника
* Сульфорафан: органическое соединение серы, мощное действие против рака. Сульфарофан останавливает рост клеток рака молочной железы,ингибирует стволовые клетки рака молочной железы, индуцирует апоптоз и противовоспалительное действие
* Глюкорафанин: предшественник сульфорафана
* Флавоноиды и фенольные кислоты: устраняют повреждающие свободные радикалы, снижают риск астмы, диабета 2 типа и ССЗ
* Дииндолилметан: активизирует иммунную систему,выводит мусорные метаболиты эстрогенов
* Никотинамид мононуклеотид: участвует в производстве NAD, который участвует в митохондриальном здоровье и восстанавливает метаболизм до более молодого уровня.
* Индол-3-карбинол (I3C): предотвращает воспаление стенки кишечника, вызванное патогенной микрофлорой, профилактирует рак толстого кишечника.
Напомню, что в виде ‘экстракта никакие крестоцветные не рекомендуются пациентам с АИТ, так как они являются гойтрогенами
Однако в вареном виде гойтрогены теряют свою активность
______
Сульфарофан возникает при активизации защитного инсектицидного механизма растения
Гусеница повреждает листья капусты, из вакуоли выделяется мощный фермент миразиназа ,расщепляющий глюкозинолаты ,которые приводят к образованию активного вещества СУЛЬФАРОФАНА
Данное вещество неприятно насекомым, иногда удается отразить атаку)) Вспомним вегетарианцев, которые забывают о том, что и у растений имеется масса защитных рефлексов и синтез ядовитых либо вредных соединений для человека
Ещё хотела рассказать о фининовой кислоте,интересно)
Сульфарофан это стрессорное вещество, которое является целебным в низких дозах
Этот процесс -стресс в малых дозах называется ГОРМЕЗИСОМ
Однако при высокой температуре разлагается один из основных ферментов -миразиназа и сульфарофан не образуется
Галерея⤴️⤴️⤴️