Много раз в сторизах показывала как я принимаю ванну ? используя специальную лечебную соль. И каждый раз потом в директ писали вопросы-и вот я решила одним постом рассказать что и зачем? ⠀ ?‍♀️Кстати недавно нашла эту соль дешевле, чем у других. @organicshop_in_kazan Английская соль=эпсом=сульфат магния названий у него много. ⠀ Полезные эффекты от принятия ванны с такой солью⬇️ ➡️Стимулируют детоксикацию через кожу. Кожа это один из органов выделения мусора(наряду с печенью, кишечником и почками) Особенно важно, если проходите курс чистки ЖКТ, так же во время голодания(поста)советую!Уразу не портит. ⠀ ➡️Являются дополнительным источником магния(даже тем подойдёт,кому нельзя временно пить магний в лечебных дозах - при системном кандидозе например, или при нарушении всасывания через кишечник, особенно при целиакии) ⠀ ➡️Снимают мышечный тонус(после работы советую, при бессонницах) и боль в суставах(так как магний нужен для передачи нервных импульсов) ⠀ ➡️Облегчают симптомы псориаза, экземы, дерматита(так как при таких состояниях с жкт есть проблемы и многие минералы просто не всасываются,но чаще всего даже просто дефицит из еды приводят к нарушению обновления кожи. А магний необходим для образования АТФ(энергии) ⠀ ➡️Снижают давление(вернее стабилизируют, приводят в норму) Так как влияют на состояние сосудов. Если есть мигрени-марш в ванну(ну ещё и углеводы уменьшить в рационе не забудьте) А у кого пониженное-это свидетельство истощения надпочечников(есть вебинар),там магний вообще минимум 800мг надо, но у таких людей жкт работает еле - еле и большие таблетки им тяжело переварить. Начните с таких ванн! ⠀ ➡️Обязательны при Аутоиммунных заболеваниях(АИТ, ревматоидный артрит, волчанка, СД1, аутоиммунный гастрит и т.д.) Хотя бы через день! ⠀ ➡️Предупреждают судороги(особенно беременным на заметку!) ⠀ ➡️Снимают спазм бронхов ➡️Усиливают микроциркуляцию ⠀ ➡️Способствуют быстрому восстановлению после тренировок, тяжелых болезней, а также травм и ушибов ➡️Ускоряют обменные процессы в организме. ⠀ Сколько класть соли?? 100гр минимум. Но это очень мало. Даже деткам(им лучше с 200гр начать-знаю, что не по инструкции?) Но магния много не бывает, уж поверьте. Продолжение ?