Все хотят длинные ресницы, здоровую кожу, блестящие волосы, не ломкие ногти... ⠀ ?Но забывают о том, что красота снаружи связана с красотой=здоровьем внутри(здесь я не про психосоматику). ⠀ Когда мне задают вопрос, от чего выпадают волосы, я отвечаю? ⠀ ✔️Во-первых, внутри у организма просто нет сил их выращивать! И организм первым делом сбрасывает то, без чего он в принципе может жить! Без красивых ногтей тоже может жить и без длинных ресниц? ⠀ ?Организму куда важнее давать строительные материалы сердцу, ведь ему надо качать кровь все время, сосудам, печени, поджелудочной железе, кишечнику(много еды, токсины, антибиотики разрушают ворсинки кишечника - и снова нужны белки, чтобы построить их, иначе еда будет плавать в крови - здравствуй аллергия). ⠀ И строительных материалов для волос, извините, нет!? Ешьте коллаген-из айхерба коллаген гидролизат , костные бульоны варите, рыбу, мясо. ⠀ ✔️Во-вторых, волосы это орган выделения. Если токсинов, тяжёлых металлов много, организм выкинет через мочу, волосы и ногти, и ускориться выпадение, чтобы не носить на себе тяжёлые металлы, отходы. ⠀ ✔️В-третьих, если Щитовидная железа не справляется со своей работой, только потому что вы не даете ему йода(по нему будет вебинар иншаллах в будущем) и тирозина-волос не ждите! ⠀ А чтобы гормоны ЩЖ работали: ?нужна МЕДЬ-кстати седина-это явный его недостаток.(минимум 1 мг-5мг) ?Нужно железо-а как много таких, у кого скрытая анемия-ферритин ниже 20, без Кислорода не одна клетка не выживет, в том числе луковицы волос(как поднять?➡️вебинар АНЕМИЯ) ?Нужен селен 100-400мкг! ?Цинк,Д, С, витамины группы В-об этом надеюсь, уже все знают, ВСЕГДА И ВСЕМ ПОЖИЗНЕННО(вебинар ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО)! И волосы вам и детокс они обеспечат! Особенно биотин(у многих в дефиците кстати) ?Нужен А-даже беременным, но только не синтетический, а из рыбьего жира 5000-25000ме(компания Bluebonnet) ?Е смесь токоферолов 400-1200ме в сут(Jarrow) ⠀ Минимальный набор при выпадении волос, слоящихся ногтей и тусклой кожи? ⠀ Ваша Лиана Усаинова ?‍⚕️ P. S. Все это сработает при осознанном питании.