А что будет, если отказаться от Глютена? ? ⠀ ☝️КОГДА Вы думаете, что просто сможете уменьшить употребление продуктов с Глютеном — это НЕ СРАБОТАЕТ . ⚠️Потому, что наш организм провоцирует ИММУННЫЙ УДАР на наши собственные клетки до 6 месяцев после того, как Вы съели что-то, содержащее Глютен. При распаде Глютена в нашем пищеварительном тракте, формируются ПЕПТИДЫ, они очень схожие по своей структуре с психоактивными наркотиками — опиум и морфин, так называемые ГЛЮТЕИНОВЫЕ ЭКЗОРФИНЫ. Они имеют свойство активировать опиоидные рецепторы в головном мозге человека. ЕСЛИ ЕСТЬ АНТИТЕЛА- ЛЮБЫЕ, ГЛЮТЕН ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЬ!!! ⠀ ☝️По такому же механизму действует и сахар - самые большой пищевой наркотик нашего времени, после шоколада и кофе. ⚠️Поэтому, когда говорят:" у меня зависимость от ЕДЫ " -ЭТО НАДО ЛЕЧИТЬ!!! ⠀ ❓А альтернатива то есть пшеничной муке, овсянке, ржаному хлебу, перловке, печенькам, макаронам? ⠀ Обрадую Вас, да, она существует(многие в моем блоге, уже на такой диете, отзывы сколько размещала, как это работает, даже просто при отказе от него)! ⠀ Это безглютеновые крупы: ✔️Бурый рис, Кукуруза, Пшено – но, правда, они чрезмерно насыщены крахмалом(про это будет ещё отдельный пост) Рис 3часа кукурузу замачивать на 12ч Пшено на 3дня! ✔️Гречка.Лучше зелёную гречку! ✔️Амарант – в его маленьких зернышках белка в два раза больше, чем в белом рисе. ✔️Киноа - этот южноамериканский злак богат белком, содержащим все девять необходимых человеку аминокислот. ✔️Бобовые: бобы, фасоль, горох, чечевица, нут и маш.-тоже замачивать!!!красную чечевицу можно не замачивать.(но бобовые при повышении СРБ, мочевой кислоты убираем) ⠀ Соответственно из кукурузной, рисовой, гречневой, нутовой муки можно делать выпечку!!! ☝️Но не забывайте, пока в рационе не будет достаточного количества БЕЛКОВ и ЖИРОВ, даже эта выпечка будет приносить существенный вред!! ❗Ведь все это УГЛЕВОДЫ! А ПРИ ДЕФИЦИТЕ КИСЛОРОДА, ИЗ УГЛЕВОДОВ ОБРАЗУЕТСЯ МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА⏩ЗАКИСЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА. ⠀ Обрадовала называется...? Ну, кто ещё не перешёл на такое питание?:) ➡️ На фото изделие ручной работы от @raian_podarok