Для новичков? ⠀ Для тех, кто только присоединился. ⠀ Я - доктор терапевт- кардиолог, кандидат медицинских наук. ⠀ Больше 12 лет работала в институте Бакулева в отделении хирургии пороков сердца кардиологом. ⠀ После защиты диссертации я перешла в амбулаторное звено и быстро разочаровалась в классической медицине: меня засосала система. ⠀ Поэтому, когда мой блог по превентивной медицине внезапно начал набирать обороты, я с радостью отошла от медицины стандартов. ⠀ Сейчас я склоняюсь к нетрадиционным методам лечения. Меня интересуют китайская, тибетская медицина, зависимость успеха лечения от конституции, общая работа над телом и духом, Предотвращение болезни, вообщем всё,чтобы Дольше оставаться здоровым. ⠀ Подбор персонифицированного питания - также основное средство профилактики заболеваний. ⠀ Чем больше я погружаюсь в эту Вселенную Новых Знаний, тем интереснее становится? ⠀ Я понимаю, что вам непросто разобраться в последних постах, потому что они усложнялись по мере погружения в новые знания. Но, разобраться можно, а самое главное, очень интересно. ⠀ Я не знаю людей, которым была бы не интересна тема здоровья, своего или своих детей, будущее без болезней, шанс защитить себя от страшнейших хронических заболеваний, которые уже есть у нас, наших мам и бабушек. ⠀ Поймите для начала общие принципы. ⠀ ? Питание. Абсолютно универсальная рекомендация для всех - это отказ от сахара. Чтобы примерно понимать, о чем идет речь, почему сахар так критично заменить (особенно сложно, но и одновременно очень важно сделать это в рационе детей), надо посмотреть фильм "Сахар" (Австралия, 2014). ⠀ Просто найти в YouTube. Вы без труда найдете этот фильм, легкий, интересный, показательный. ⠀ Продолжение в галерее???