Статьи и советы от экспертов своего дела
Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!
?ЧИСТКА ЛИМФЫ 1)что такое лимфа говорилось ниже. #врачУсаинова_лимфа 2) 2 категории ?- что может и должен сделать любой ?-Что...
?ЧИСТКА ЛИМФЫ
1)что такое лимфа говорилось ниже. #врачУсаинова_лимфа
2) 2 категории
?- что может и должен сделать любой
?-Что можно только после консультации специалистов
❗ ❗ ❗ ❗ ❗
ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК ? :
1⃣?-утром вдох и выдох животом- лимфодренаж
2⃣?-выпить воду с высоким содержанием магния(Donat Mg)
3⃣???️-ГИМНАСТИКУ обязательно.
4⃣❗ ❗ Приседания улучшает лимфоотток с нижних конечностей. Не только утром, но и в течение рабочего дня, между работой необходимо делать.
5⃣?-БАНЯ . Расширяет сосуды,при помощи пота выделяются токсины. Веники играют роль механического лимфодренажа.
6⃣?-МАССАЖ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ .
Но!!!
Не все массажисты обладают этим методом. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАТЬ ХОД ЛИМФООТОКА!
?️-ИНОГДА некоторые начинают ускорение чистки лимфы препаратами без консультации. Кто солодкой, лимфомиазотом...
?ЧЕМ это чревато? ?
Был случай...
Девушка начала приём витаминов, серы, и т.д..и вот у неё....
Продолжение следует...
©️Усаинова Л.И
#врачУсаинова_чисткаОрганизма
#врачУсаинова_лимфа
#лимфа
#врачУсаинова_хиджама