Селен я хочу выделить особо. ⠀ Помимо основной его задачи - усвоения йода, поддержания либидо, лечения расстройств половой функции у мужчин (это у всех на слуху), есть и мощнейшая роль селена в борьбе с воспалением и в поддержке иммунных сил. ⠀ В рамках нашей борьбы с воспалением (акцент на что я сейчас делаю в своем блоге), в том числе и с паразитами (потому что они так же вызывают воспаление), нужно обратить особое внимание на селен! ⠀ Селен - жизненно важный микроэлемент. Является кофактором многих ключевых ферментов. Важен для процессов гормоногенеза в щитовидной железе, участвует в биосинтезе тестостерона. Обладает противовирусной активностью, выполняет детоксикационную функцию, связывая и выводя из организма токсины, соли тяжелых металлов. В качестве компонента антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы, предотвращает повреждение клеточных мембран свободными радикалами, таким образом, защищая от окислительного стресса. ⠀ Дефицит селена приводит к угнетению иммунитета, в то время как прием препаратов с селеном восстанавливает иммунные функции, улучшая работу иммунной системы, оказывая влияние на все ее компоненты, в том числе на развитие лейкоцитов. ⠀ Селен предупреждает преждевременное старение, а так же образование катаракты, помогает предотвратить рак (кожи, органов дыхания и желудочно-кишечного тракта), регулируя процессы апоптоза клеток, парализует размножение грибов. ⠀ Была обнаружена связь низкого уровня селена с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Дефицит селена приводит к дисфункции почек, поджелудочной железы. У мужчин снижается сексуальное желание, возникает бесплодие. Существуют существенные доказательства и того, что селен имеет важное значение для правильного роста и развития плода, играет важную роль в развитии половой системы подростков. ⠀ Очень часто я направляю сдать анализ на содержание селена и результат почти всегда показывает норму, тогда как то всем признакам - его дефицит. ⠀ Продолжение в галерее⬆⬆⬆