@Regrann from @dr_dombrovskaya - SMART-диагностика дефицита железа Скажем спасибо @klinika_kalinchenko за разработанный опросник лайком ❤️ и посчитаем сколько же баллов наберется. Вначале привожу варианты ответов на вопросы: 0 - Нет 1 - Редко\слабо 2 - Периодически\терпимо 3 - Часто\умеренно 4 - Постоянно\выражено А теперь сами вопросы для определения дефицита железа: 1️⃣Слабость, повышенная утомляемость 2️⃣Раздражительность, эмоциональная лабильность 3️⃣Недостаточная концентрация внимания 4️⃣Снижение трудоспособности, снижение толерантности к физическим нагрузкам 5️⃣Депрессивное настроение 6️⃣Дневная сонливость 7️⃣Головные боли по утрам 8️⃣Пониженный аппетит 9️⃣Отвращение к некоторым продуктам питания (мясо, шоколад, сладости, лед) и непищевым в-вам (глина, шерсть) 1️⃣0️⃣Тяжесть в пояснице\боли в конце рабочего дня 1️⃣1️⃣Непроизвольное желание шевелить\двигать ногами перед засыпанием 1️⃣2️⃣Повышенная предрасположенность к инфекциям (герпес, фурункулез) 1️⃣3️⃣Обильные месячные 1️⃣4️⃣Гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке 1️⃣5️⃣Одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках 1️⃣6️⃣Зябкость рук, ног. Немотивированный субфебрилитет 1️⃣7️⃣Сухость кожи, сухие локти. 1️⃣8️⃣Локализованный или генерализованный кожный зуд 1️⃣9️⃣Ломкость и исчерченность ногтей 2️⃣0️⃣Трещины кожи пяток, пяльцев, стоматит, глоссит, хейлит, кариес 2️⃣1️⃣Голубоватый оттенок склер («белки» глаз) 2️⃣2️⃣Трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул 2️⃣3️⃣Снижение мышечного тонуса, мышечная слабость 2️⃣4️⃣Императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе и чихании, ночные позывы к мочеиспусканию 2️⃣5️⃣Неустойчивый стул, снижение желудочной секреции, атрофический гастрит, запоры Ну что, сколько баллов насчитали? #железо_тд #эндокинолог #профилактика #анемия #дефицитжелеза #врачУсаинова_кислород