Я каждый день ХОЖУ в дорогой ЭЛИТНЫЙ РЕСТОРАН .. Где продукты ВЫСШЕГО качества ПРИГОТОВЛЕНЫ с СОБЛЮДЕНИЕМ ПРАВИЛ сохранения всех необходимых минералов и витаминов..а какие то даже ОБОГАЩЕНЫ ими... Вот как выглядит мой КАЖДОДНЕВНЫЙ РАЦИОН , в который я добавляю те минералы и витамины(в виде добавок) нехватающих ИМЕННО МНЕ! Т. Е. Если выявили дефицит 3х минералов и 4витаминов и вам назначено 7позиций(все по отдельности в необходимой индивидуальной дозировке) - ТО ЭТО НЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ нагружаете печень , А ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ, КАК-БУДТО, КАЧЕСТВЕННО ПОЕЛИ!! "Качественной еды не бывает много, или "чересчур"!" ЕСЛИ ВЫ МЁРЗНЕТЕ БЕЗ КУРТКИ, И ДАДИТЕ СЕБЕ КУРТКУ, ТО ВЕДЬ ЭТО ЛИШЬ НА ПОЛЬЗУ. ТО ЖЕ САМОЕ С ВИТАМИНАМИ, МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ-ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ, ТО СМЕЛО НАДО УСТРАНЯТЬ ИХ ДЕФИЦИТ!!! И ЭТО ЛИШЬ НА ПОЛЬЗУ: ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ!! А какие минералы и витамины НЕОБХОДИМЫ ИМЕННО ВАМ, МОЖНО ВЫЯВИТЬ, СДАВ у нас АНАЛИЗЫ, и ПРИДЯ КО МНЕ на приём! Г ЭНДОКРИНОЛОГ, ГИРУДОТЕРАПЕВТ УСАИНОВА Лиана Ильфаровна