Многие узнав о вреде сахара, шоколадок, конфет переходят на фруктовые батончики, на сушеные фрукты. ⠀ ? И думая, что они полезные-начинают употреблять в огромном количестве. И на перекус, и когда нет настроения-всегда фруктоза... ⠀ А правильно ли это ❓ ⠀ Какова биохимия расщепления фруктозы-смотрите в видео. ⠀ ? Я советую фрукты ТОЛЬКО В СЕЗОН, и только те, что произрастают на вашей территории(авокадо-исключение?его можно-там больше жира) ⠀ Получайте удовольствие от лета. Хватит тратить время на готовку варенья, пастилы, собирания ягод для замораживания. ⠀ Будьте здесь и сейчас ?