Давно уже хочу познакомить своих подписчиков с ценностью аминокислот, наших близких друзей и помощников, о которых, в отличии от кишечника, вообще мало кто вспоминает. А ведь они проделывают колоссальный объем работы, “нафаршированы” необъятным функционалом, являются первозданным компонентом нашей жизни, формируют наш генетический код. ?Старт недели глицина! Познакомлю вас со всеми фактами о глицине, (не)эффективности сублингвальных форм (таблетки), возможностями его использования. ?Глицин – аминокислота, содержится практически в любом пищевом белке, участвует во многих важных биохимических процессах, может вырабатываться как самостоятельно, так и быть полученной из пищи. Известно, что глицин оказывает “тормозное” воздействие на нейроны, повышает выделение ГАМК, способен за счет своих механизмов улучшать настроение, уменьшать явления дисфункции вегетативной нервной системы, психоэмоциональное напряжение, благотворно сказываться на качестве и продолжительности сна, даже уменьшать выраженность мозговых расстройств после ЧМТ и острых сосудистых состояний. ?Очередной раз, в поиске достоверных исследований, сталкиваюсь с непредсказуемой информацией. У каждого своя вера, но ученые миссии Rosetta (благодаря зонду Stardust) подтвердили, что основные элементы живых существ на Земле - были завезены кометами! В том числе и глицин, обнаруженный в газовом “хвосте” кометы (ссылка на исследование doi.org/10.1126/sciadv.1600285). Упрощаю, вполне возможно, что наш аминокислотный спектр был сформирован небесными телами (кометы, метеориты и прочее). ?Привет сторонникам теории панспермии! Из базовой информации мы делаем вывод, что глицин – эффективно, разумно, логично, да и вообще вселенски. ?Видимо, один из отечественных производителей водочных изделий об этом осведомлен, поэтому стал добавлять глицин в водку!!, назвав рецептуру “уникальной”. И жизненный тонус повышает, и нейтрализует губительные составляющие водки, и улучшает общее состояние выпивающего. ????Продолжение в комментариях