❗️Все авторские статьи на тему LOD диеты по хэштегу #detsdoc_LOD Завершающая часть по LOD диете. Кстати, почитав статьи о ней, решились попробовать? И если да, как эффект? ?Переходим к нюансам. ?Один из важнейших! Потреблять достаточное количество воды, от 6-10 стаканов ЧИСТОЙ воды в день. ?Не забываем, что соблюдение диеты может вызвать временное обострение симптомов: изменение пищевого поведения, персистенция бактериальной инфекции, сыпь, регресс поведения и речи, проблемы с мочеиспусканием, дефекацией. Все это связано с активной циркуляцией оксалатов в результате их же высвобождения, под воздействием диеты, процесс детоксикации. ?Омега – 3 – да, Омега – 6 нет. 6ка еще больше будет повышать содержание оксалатов, поэтому комплексы 3 – 6 – 9 на LOD противопоказаны. ?Известно, что лишь употребление витамина С в дозировке более 4 гр. в день, способствует его преобразованию в оксалаты. Но, мы не забываем о несовершенстве ферментативной системы, поэтому, если по какой - либо причине употребляется более 1 000 мг в день, корректируйте дозировку. ?Кальций и витамин D важно принимать раздельно, кальций (цитрат!) – до еды, D – после. В таком случае кальций будет связывать оксалаты, а D своевременно усвоится. ?Пишите Ваши вопросы в комментариях, директ только для записи на очный / онлайн приём (c)detsdoc #врач #доктор #педиатр #дети #lod #рас #аутизм #диета #бгбк #инстаграмврача #blog #здоровье #мама #оксалаты #невролог #натуропатия#остеопатия #блогврача#detsdoc#детскийневролог#сдвг#гиперактивность #гипервозбудимость#родители#малыш#зпрр#зпр#дизартрия#detsdoc_lod