Итак лифтинг нашего личика! Чудо-упражнение, которое обещала вчера, но мои марафонцы не дали мне шанса ? . Все освоили Рамку? Сегодня делали? А вилочка и ухо? Экспресс-лифтинг лица необходимая вещь в арсенале каждой женщины. Особенно нашим русским девочкам, которые делают 40 дел одновременно и не всегда успевают позаботиться о себе. А вдруг вечером на бал? Или опера в Сан-Франциско через пару часиков?? а вы не находите лица своего в зеркале?? делаем следующее: 1. Кладём плотно ручки на щёки захватывая виски 2. Греем ткани под ладонями минуту, а лучше больше. 3. После плотно ведём руки вместе в сторону макушки, будто все все хотим собрать в узелок на макушке. 4. Таким образом мышцы лица сами будут подтягиваться и вас радовать 5. Повторите 3-4 раза, да сколько угодно много. 6. Чем чаще будете выполнять это простое упражнение, тем быстрее вас поймут мышцы и лицо ? Как ощущения? Очень просто не так ли? Но тут главное почувствовать! Ещё упражнений? Есть у меня для щёчек, особенно тем, кто в процессе похудения и боится что личико может осунуться! Но я немного вас пошантажирую...мне не хватает азарта для съёмок новых видео? дайте этому видео 100 000лайков, что думаете?