Читать обязательно ❤️ . Продолжаем серию постов «Сдвинуться с мертвой точки» Вариант 2? для запуска лимфодренажа и ускорения всех наших природных процессов! Улучшения тела и лица автоматически. Бесят мешки под глазами и второй подбородок, щеки и поплывший овал? Начни с разгона застоев?????? ‼️ смотрим предыдущий пост для большего понимания. Сейчас лимфодренажные прыжки для всех самых внимательных и не очень. Не надо сравнивать с тем, что я даю в Базовом марафоне. Но прежде отвечу на вопросы⬇️ Поскольку я никак не могу ответить на все вопросы в прошлом видео, отвечаю здесь на самые популярные: ▪️ Прыгать можно в подъезде и на балконе. Можно и на воображаемой скакалке, но только честно как на скакалке. ▪️ Грудь! Пышную шикарную грудь может удержать плотный спортивный лифчик на 2 размера меньше вашего. Проверено ?десятилетиями ▪️ Варикоз! Смотря какой. Есть прыжки Микулина и как раз для профилактики, покажу позже. ▪️ Беременным точно не надо прыгать. А вот кормящие как раз могут увеличить приход молока! Будьте бдительны. К беременным вернёмся. ▪️Если у вас избыточный лишний вес, можно пропустить скакалку и подождать посты специально для вас. ▪️Натощак - это без еды и БЕЗ ВОДЫ! Итак, тема выпуска - лимфодренажные прыжки без скакалки, обязательно в кроссовках, НАТОЩАК! Прыгаем 100раз, стопа практически параллельна полу, как мячик - только приземлились и прыгаем, не высоко, грудь держим! Цель - растрясти тело, хорошо растрясти, ввести его в вибрацию. ‼️При наличии проблем с суставами, спиной, сосудами и другими спецификами, консультируйтесь со своим врачом или ждём новые видео из нашей серии ‘лимфодренажный запуск’ ❤️ А чтобы вам было веселее прыгать и не лениться, показывайте как вы это делаете в сториз, отмечайте мой ник @melannett и самым жарким и активным полезные призы из магазина @beauty365.ru и перепост ко мне в сториз! Так что не забудьте открыть свой профиль. Завтра я вам покажу своё сториз ? Покажем всем, как мы скачем?