Начало в первых трёх частях ‼️ главное, если у вас есть особенность/диагноз/спец эффект, вы должны спросить врача и офф-лайн, а не меня. В целом все могут пробовать ванны с эмульсией по инструкции (в коробочке) и если вы хорошо слышите своё тело, то самостоятельно принимать решение. Главное, что вы по чуть-чуть пробуете и понемного повышаете, как температуру воды, так и время нахождения в ней. Я напомню вам, что мы сидим в такой ванне от 10 мин с целью косметической ? и оздоровительной. Повысить иммунитет, ускорить метаболизм, а главное работу сосудов и капилляров, чтобы кожа наша стала персиком, сон крепче и эффективнее, а все проблемы дня остались позади ? Ванны с белой скипидарной эмульсией назначаются больным с артериальным давлением не выше 150, а с желтым скипидарным раствором - больным с повышенным артериальным давлением. Комбинируя состав смеси, можно добиться благоприятного артериального давления, но за этим следит именно врач. А мы же в домашних условия! Поэтому вы зная своё давление выбираете то, что вам больше подходит. И самое главное по ощущениям. В последний раз смешённую эмульсию (фирма) скипар покупала за 680р. С градусником кстати ☺ всего 0.5 литра. Ищите натуральную скипидарную эмульсию. В скипаре я не уверена? И я давно на глаз лью скипидар и сижу минут по 15-20мин. Эти ванны при помощи усиления внутреннего сгорания веществ и расширения капилляров, помогают растворению даже патологических отложений ☝?в суставных полостях, в периартикулярных тканях, в стенках кровеносных сосудов, в сухожилиях и обладают большим обезболивающим действием. Главный механизм Залмановских ванн в следующем: "они, открывая закрытые капилляры, восстанавливают снабжение кровью иссушенных отростков в тканях, обеспечивают приток кислорода и дренаж для удаления метаболитов - и жизнь тканей и клеток восстанавливается"! Это нам и нужно! Красавицам, живущих в не самых благоприятных климатических и экологических условиях? Знаю, что даже мужей уже некоторые замочили в этих ваннах? Задание‼️ каждый день или через день , но точно на регулярной основе вы принимаете скипидарные ванны до конца декабря. Инструкция в коробках с эмульсией. . А вам ванны??