Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 11 мая, 2022

Эмболизация маточных артерий: С данным методом я впервые столкнулась 7 лет назад в Ленинградской областной больнице, куда потоком поступали самые интересные и тяжелые случаи из области. Я неоднократно присутствовала при эмболизации и мне казался этот метод настоящим чудом... под местной анестезией(женщина в сознании) в бедренную артерию через маленький прокол вводят катетер(трубочку), по котором...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 11 мая, 2022

Рекомендую сохранить подборку книг на медицинские темы. Привожу здесь самые любимые книги, написанные просто и понятно! 1️⃣Федор Григорьевич Углов: «Сердце хирурга». ◾️Книга-совет как прожить достойную и длинную жизнь. Доктор медицинских наук рассказывает простым языком основные правила, приводя интересные примеры из своей практики и наблюдений?? Прожил он до 103 лет, а последнюю операцию в...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 15 мая, 2022

Мой осенний список: 1️⃣Две большие банки: matrix syntrax и bpi sports: изолят протеина. Если не успеваю поесть - это хороший белковый перекус. Идеальный вариант поесть в пробке?? 2️⃣BCAA: ultimate nutrition - 3 незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин, валин. Пью во время тренировки или когда очень хочется сладкого! 3️⃣Фирма NOW FOODS представлена у меня 2 препаратами: ◾️Витамин D 5000ME - при...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 16 мая, 2022

Витамины по фазам менструального цикла: поможем организму справиться с гормональными перепадами?? 1️⃣ФАЗА менструального цикла начинается с 1 дня менструации, длится в среднем 14 дней и заканчивается овуляцией! В 1 фазу цикла рекомендован приём: ✔️Витамин Е: принимаем по 200МЕ в сутки ✔️Фолиевая кислота: 400мкг в сутки ✔️Витамин D: 1000-2000 МЕ в сутки ✔️Витамин А: 10.000МЕ в сутки 2️⃣Фа...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 9 мая, 2022

Каждая вторая девушка слышала от врача гинеколога данный термин. Давайте разберемся вместе - что это за недуг? Является ли это недугом на самом деле? Необходимо ли лечить? И если да, то КАК? ❗️Эктопия и эрозия - разные понятия, их часто путают не только пациенты, но и врачи. ?Эрозия - это ранка, язвочка на шейке матки. Истинную эрозию врачи видят крайне редко и для ее развития должна произой...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 19 мая, 2022

Овариальный резерв - это количество фолликулов в ваших яичниках. ❓Как увеличить овариальный резерв? ?Пока никак?? но возможно со временем стволовые клетки нам в этом помогут? • ❓Возможно ли сохранить овариальный резерв? ?Можно не «растратить» его раньше времени☝? •Если вам уже 30+, а Беременность в ближайшее время не планируется, рекомендую сдать кровь на АМГ - именно этот анализ даст не только предс...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 8 мая, 2022

Лучшая экскурсия для всех, кто собирается в Таллин? читаем?? • • • У меня уже сложившаяся традиция - отмечать день рождения в Таллине) Но в этот раз город открылся для меня в новом качестве? Рассказываю... Обычно мы останавливались в спа-отелях, отелях с аквапарком... и это была самая большая ошибка, которую можно сделать? ✔️В этот раз мы сняли квартиру на первой улице старого города по адресу Rataskaevu 8: очень а...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Инсулин - это гормон, который вырабатывает наша поджелудочная железа. Часто инсулин называют АНАБОЛИКОМ??то есть гормоном, который «нам СТРОИТЬ и жить помогает». Он - такая запасливая бабушка, которая ничего не выкидывает, все в хозяйстве пригодится! ⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫️Главным стимулом для выброса инсулина в кровь является повышение глюкозы в крови. Но не только: также инсулин повышается при посту...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 11 мая, 2022

Бисфенол А - это вещество, которым обрабатывают консервные банки, а также прозрачные пластмассовые изделия для придания им формы: бутылки для воды, детские бутылочки, пищевые контейнеры. ⚫️Доказано, что Бисфенол А является высокотоксичным КСЕНОЭСТРОГЕНОМ(искусственный аналог эстрогена), который способен накапливаться в организме и вызывать: ✔️Онкологию ✔️Гормональные сбои и болезни: беспло...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

За день переведено множество статей и кажется я заслужила ваш ? Чтобы врачи, которые #язадоказательнуюмедицину, понимали, что мы тут тоже не на картах гадаем? ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ВИТАМИН D: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 3 групп женщин с синдромом поликистозных яичников и инсулинорезистентностью. В 1 группе женщины получали в течение 12 недель витамин Д в дозиро...