Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Ну что, девочки... по нашей любимой традиции... пора худеть к новому году?))) Сегодня я расскажу о своей любимой добавке, которую регулярно использую. Л-карнитин - это аминокислота, синтезируется она в организме и является очень важным составляющим в процессе перевода в энергию накопленных в организме жиров, обеспечивает контроль гипогликемии, снижает риск инфаркта миокарда, укрепляя сердечную ...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Как вы думаете - о каком распространённом синдроме я хочу поговорить с вами сегодня?? Почему-то именно такие картинки рисуются в моей голове, когда я думаю о синдроме хронической усталости. Сколько девушек - умниц и красавиц, страдающих перфекционизмом, синдромом "отличницы", ответственных, работоспособных... у которых в жизни, как в цитате "я знаю свою меру: упал, значит хватит". Часто ...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 6 мая, 2022

Данные выдержки я цитирую из книги американского врача Джейкоба Тейтельбаума "Вечно уставший". Я подписываюсь под каждым словом и представляю вашему вниманию полезную информацию в сокращённом виде! ➰Синдром хронической усталости возникает тогда, когда человек тратит больше энергии, чем воспроизводит. Таким образом у нас "выбивает пробки" - срабатывает защитная реакция организма на неблагоприятные услови...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

Нас с вами уже чуть больше 4000! Давайте знакомиться! Я рассказываю вам о себе, а вы в комментариях делитесь - какая у вас профессия и чем вы увлекаетесь!? Вот некоторые факты обо мне: 1. Свою первую книгу по гинекологии я купила в далеком 2001 году, учась в 9 классе. Называлась она "оперативная гинекология". Что означало слово "оперативная" я ещё не знала, но мне уже очень нравилось чи...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Сегодня, 14 ноября, всемирный день борьбы с сахарным диабетом! Про диабет 1 типа я говорить не буду - чаще всего детки с самого детства болеют им и знают побольше меня в этом вопросе. Заподозрить у ребенка можно сахарный диабет, если он резко начинает терять в весе, пьёт много воды, быстро устаёт, испытывает слабость. Но сегодня я хочу поговорить про диабет 2 типа. Я могу предположить, что ...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

АКНЕ(прыщи) появляются вследствие увеличения производства и накопления сальной железой кожного сала. Появление акне может сопровождаться выпадением волос на голове(алопеция). Многие из вас уже "подкованы" в данной теме и без труда ответят на вопрос - какой же Самый активный гормон вызывает увеличение продукции кожного сала и становится причиной появления акне? Жду ваши ответы в комментария...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

? продолжаем нашу вчерашнюю тему "акне и выпадение волос" ??Лысые мужчины во всем мире признаны самыми сексуальными? и сейчас я расскажу почему))) Что объединяет всех этих красавцев, помимо недюжинной харизмы, активности и уверенности в себе?? Андрогенная алопеция, а иными словами - облысение! Возникает она под действием самого активного андрогенного гормона - ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА! Первой правил...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Доминирующим возбудителем в возникновении молочницы(кандидоза) в 90% случаев является Candida albicans. Хотя бы 1 эпизод молочницы имеют в течение жизни до 75% женщин. При этом, у 5-10% заболевание приобретает рецидивирующий характер. К факторам риска возникновения кандидоза относятся ✔️сахарный диабет ✔️ожирение ✔️фоновые гинекологические заболевания ✔️ослабление иммунитета ✔️приём препаратов: антиби...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Какую основную мысль я хочу донести своим блогом? Современная женщина должна понимать свою природу, знать основную информацию о возможных или имеющихся заболеваниях. Уметь управлять своим здоровьем, проводить ежегодную диагностику заболеваний. Уметь профилактировать их. И понимать: даже самый грамотный и одарённый врач не может быть умней вашего организма! Если вы своим нерациональным питанием, нездор...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Какую основную мысль я хочу донести своим блогом? Современная женщина должна понимать свою природу, знать основную информацию о возможных или имеющихся заболеваниях. Уметь управлять своим здоровьем, проводить ежегодную диагностику заболеваний. Уметь профилактировать их. И понимать: даже самый грамотный и одарённый врач не может быть умней вашего организма! Если вы своим нерациональным питанием, нездор...