Статьи и советы от экспертов своего дела

Подпишись чтобы получать новые статьи от лучших докторов и нутрициологов!

Статьи и посты от Лиана Усаинова @doctor_liana_usainova

liliia.voronkovaПастеризация это процесс термической обработки молока, с целью уничтожения бактерии. Хот...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
liliia.voronkovaПастеризация это процесс термической обработки молока, с целью уничтожения бактерии. Хотя Луи Пастер разработал этот метод для сохранения пива и вина, он не несет ответственности за применение его в молоке. Это было сделано в конце 1800-х годов как временное решение, пока грязные городские молокозаводы смогли найти способ получения чистого молока. Когда молоко стало поизводитс...
11 Комментарии

. Снова я в PreventAge. @preventage.ru ???? На мастер - классе по КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ. ❗ ❗ ❗ Я использую жиры в...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
. Снова я в PreventAge. @preventage.ru ???? На мастер - классе по КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ. ❗ ❗ ❗ Я использую жиры в лечении, но приехала узнать нюансы КЕТОГЕННОЙ диеты при лечении таких болезней как ?-САХАРНЫЙ ДИАБЕТ (ведь к эндокринологу обращаются чаще с этим диагнозом) ?ЭПИЛЕПСИЯ(тоже такие приходят) ?БАС(боковой амиотрофический склероз) ?-болезнь ПАРКИНСОНА (они приходят именно ко мне с сопу...
3 Комментарии

Хочу познакомить с этими докторами. ?Двумя докторами @ekaterina_bauer и @dr._elenabrusnik мы учились у Калинченк...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Хочу познакомить с этими докторами. ?Двумя докторами @ekaterina_bauer и @dr._elenabrusnik мы учились у Калинченко. Но мы не останавились на достигнутом, пошли дальше. Ведь нужно слушать разные мнения и применять разные подходы. ?С @sabishka_sabishka познакомилась 2дня назад, когда она мне предложила у себя ночевать. Оказалась милой сестрой по вере, да ещё детский акушер-гинеколог, работ...
4 Комментарии

@liliia.voronkova Жиры А как насчет молочного жира? Примерно две трети жира в молоке насыщенные...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
@liliia.voronkova Жиры А как насчет молочного жира? Примерно две трети жира в молоке насыщенные жиры, они играют ряд ключевых ролей в нашем организме: от строительства клеточных мембран и ключевых гормонов, обеспечивая хранение энергии и защитных мембран для деликатных органов, к транспортировке важных жирорастворимых витаминов. СЛК – Сопряженная линолевая кислота в большом количестве содержится в м...
11 Комментарии

Вокруг кетодиеты много мифов⁉️ . ⚠️дефицит витаминов и минералов. Однако это ЗАБЛУЖДЕНИЕ . Субпродук...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022
Вокруг кетодиеты много мифов⁉️ . ⚠️дефицит витаминов и минералов. Однако это ЗАБЛУЖДЕНИЕ . Субпродукты, сырой йогурт, мясо??, костные бульоны? и дикие ягоды ??содержат весь спектр витаминов и минералов. В силу того, что на кетодиете отсутствуют крупы, может быть дефицит витаминов группы В. Однако субпродукты и сырой йогурт - богатые источники витаминов группы В, более того печень богата ж...
1 Комментарии

Сальмонеллез и сырое молоко, каков риск? Передают сальмонеллез в основном домашние животны...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022
Сальмонеллез и сырое молоко, каков риск? Передают сальмонеллез в основном домашние животные и птицы, однако заразиться можно и от человека — больного или носителя бактерий. Чаще всего сальмонеллез передаются крупным рогатым скотом, свиньями, утками, курами. Сравнительно редко сальмонеллы выявляются у овец, коз и лошадей. В последние годы эти бактерии все чаще обнаруживаются в птицепродуктах, пре...
8 Комментарии

Вот вам анализы ВЕГАНА!! Много раз повторяла, что ещё ни разу не видела ни у себя, ни у коллег ...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Вот вам анализы ВЕГАНА!! Много раз повторяла, что ещё ни разу не видела ни у себя, ни у коллег хорошие анализы вегана 4й год не ест мясо(не 10! ?И говорит, вроде как нормально себя чувствует, "слегка усталость, но кто не устаёт" ?"Только ребра ломал и гастрит беспокоит. Да и всего лишь дефицит мышечной массы...а так в целом норм" Обратился провериться. Ну и вовремя! Как видите гемоглобин в норме, якобы, но уже за...
13 Комментарии

Почему назвала пост именно так? Ведь я и Катя ЗА уменьшение употребления углеводов именно в виде каш!!! Осо...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022
Почему назвала пост именно так? Ведь я и Катя ЗА уменьшение употребления углеводов именно в виде каш!!! Особенно ГЛЮТЕНА! ДА, у нас нет целиакии(наследственной болезни, непереносимости глютена, что приводит к"разрушению ворсинок кишечника"), но я и моя семья отказались от глютена! Расскажу причину.(БУДЕТ НЕСКОЛЬКО ПОСТОВ) . Известно, Глютен (из лат. яз означает клей)- она же клейковина,  вещество...
8 Комментарии

Полезны ли МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ??? ??? Ответ подскажет ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ на ЛАКТАЗНУЮ Недоста...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Полезны ли МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ??? ??? Ответ подскажет ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ на ЛАКТАЗНУЮ Недостаточность, которую делают В КЛИНИКЕ "ВАШ ДОКТОР" г. Дюртюли!!!!(можете поспрашивать в своём регионе) (КОД 22.1.А1.202) СТОИМОСТЬ ТЕСТА 1200РУБ. ??? НО ЗАТО ВЫ НА ВСЮ ЖИЗНЬ УЗНАЕТЕ, ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ(ЙОГУРТЫ, ДЕТСКИЕ ТВОРОЖКИ) ЛИЧНО ВАМ ИЛИ ВАШЕМУ РЕБЁНКУ? ???? (прежде прочитай...
11 Комментарии

Но в чем ВРЕД ГЛЮТЕНА для человека? . Сам по себе Глютен является ВОДОНЕРАСТВОРИМЫЙ белком, и при ...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022
Но в чем ВРЕД ГЛЮТЕНА для человека? . Сам по себе Глютен является ВОДОНЕРАСТВОРИМЫЙ белком, и при ЧАСТОМ его использовании в пищу(каждый день выпечка, овсянка по утрам...), он откладывается на стенках кишечника, ухудшая его работу. ⏩Налет, образующийся в результате по стенкам кишечника, способствует СОЗДАНИЮ НЕПРОНИЦАЕМОГО СЛИЗИСТОГО СЛОЯ(как покрывало на ВОРСИНКАХ, КЛЕИТ ИХ!!!) ⏩ далее снижа...
4 Комментарии