• Кверцетин по 250 мг 2-3 раза в день натощак
• Витамин С (на выбор магния аскорбат, натрия аскорбат, кальция аскорбат) по 250 мг каждый час бодрствования
• Бромелайн по 500 мг 2 раза в день натощак
• NАC 600 мг 2 раза в день натощак
• Хороший кишечный репарант на основе алое вера, цинка карнозина, глутамина и бентонита (любимых составов и производителей не рассказываю , а то пациенты не смогут заказывать #понятьпростить)
• Дома после улицы промывать нос солевыми растворами
• Использовать барьерные средства типа назоваля при выходе на улицу
• Дома не открываю окна, использую бризер тион, очиститель дайсон и ом22
• Ежедневная сухая и влажная уборка
• А в идеале, хорошая полноценная 4р программа за месяц до периода цветения.

Схема облегчает жизнь с поллинозом, но не излечивает его, без иллюзий, пожалуйста. Если совсем яркая клиника, я использую антигистаминные Все препараты могут вызывать индивидуальную непереносимость Надеюсь будет полезно.