Йод участвует в иммунном ответе, отвечает за скорость метаболизма.
Его недостаток приводит к нарушениям работы щитовидной железы (в том числе гипотиреозу и аутоиммунным заболеваниям) и не только.
⠀
Симптомы дефицита йода:
✔️Ощущение холода распространенным симптомом дефицита йода.
✔️ Сонливость, слабость, повышенная утомляемость, мерзлявость, депрессии, апатия , бессонница
✔️ Вегетососудистая дистония как симптом
✔️ Набор веса, отеки лица, рук, ног, тела, слизистых
✔️ Слабый иммунитет
✔️ Повышение уровня холестерина
✔️ Запоры
✔️ Отставание психического и физического развития у детей, снижение интеллектуального уровня у взрослых
✔️ Выпадение волос, выпадение волосков бровей
✔️ Склонность к анемии, при гипотиреозе плохо
усваивается железо и витамины группы В
✔️ Аллергия и нейродермит
✔️ Фиброкистозная мастопатия, болезненные месячные, чувствительность груди, кисты яичников, раннее наступление менопаузы ощущение холода является распространенным симптомом дефицита йода.
