Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Часть 6. Суставам очень нужна медь. Ставьте обязательно ❤️, мне приятно? Когда я сдала медь в крови,он там плавал, якобы был в норме. Но когда сдала церулоплазмин(медь содержащий фермент), то был 202!(200-600-это референс.а оптимум 400!) Поэтому не всегда обольщайтесь тем, что у вас минералы в крови плавают. Медь является одним из важнейших эссенциальных (жизненно-необходимых) микроэлеме...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Часть 7 Конечно же из питания были убраны на время пасленовые (картофель, помидоры, баклажан и перцы) Ведь они увеличивают воспаление. И увеличивают застой желчи. ?Без витаминов группы В детокс не происходит! Сдавала анализы, какого В больше не хватает и добавила в дозе 100мг. Вроде В1 больше не хватало.( Было давно).остальные В в меньшей дозе. В9 в форме фолата, а В12 метилкобаламин, отде...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022

Когда дело касается сунны, многие думают, что это финики, тмин и мед(утрировано) Ставьте лайк, мне приятно? На самом деле, это впервую очередь гигиена мыслей! Это отношение к себе, настоящая любовь к себе(к своей душе и своему телу). А многие воспринимают и делают только упор на душу(веру, иман), и не чувствуют свое тело, что это сосуд для души. И если он трескается, бьётся, то все что в...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Напоминаю снова, что прежде чем ожидать такие результаты, каждый должен задать себе вопрос, зачем мне здоровье? Ведь только когда вы находите ответ внутри себя, вам не нужен пинок, и не нужна мотивация! Ставьте лайк❤️и листайте карусель, до и после. ☑️Я всегда говорю, что ВАША ЦЕЛЬ на первом месте.(фундамент дома) ☑️Далее питание.(стены дома) ☑️Далее СОН(крыша) ☑️Потом движение.(двери и окна) ☑️...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

ЭКСКУРС ПО ГОРМОНАМ. ⠀ Если вы не медик, но хотите раз и навсегда разобраться с гормонами, то вам сюда? ⠀ ?‍♀️Яркие и запоминающиеся, авторские слайды! ?‍♀️Получение знаний с удобствами, не выходя из дома! ?‍♀️Это не очередная скучная лекция из биохимии! ⠀ Что Вы узнаете ⬇️ ⠀ ☑️Как правильно относиться к гормонам? ☑️Какая у них взаимосвязь? ⠀ ?По полкам разложатся: ☑️какие имеются гормоны? ...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

4 составляющих здоровья⤵️ ⠀ Чувствовать себя здоровыми и полными сил, такими же активными как дети, хочется любому взрослому человеку. Не всегда это получается, так как большое влияние оказывают внешние и внутренние факторы. ⠀ Давайте попробуем перечислить основные составляющие нашего здорового состояния? 1️⃣ Хорошее психологическое состояние ?Любое давление на психику. Гора вещей на столе давят...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 19 мая, 2022

Организм человека продуцирует более 100 гормонов, около 20 из которых оказывают самое непосредственное влияние на процессы набора веса и похудения. ⠀ ☝️Как только нарушается их синтезирование, начинаются проблемы с метаболизмом и аппетитом. Это настолько мощный механизм воздействия, что никакие тренировки и диеты не помогут избавиться от ненужных килограммов, если вовремя его не нормализов...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Как очистить свой организм!? ⠀ Представьте, что человек может заглянуть внутрь себя и увидеть, где и что болит ? ⠀ Невероятно облегчились бы поиски причин недомоганий. Но, нет, люди пичкают себя лекарствами, различными химикатами(хелатные витамины и минералы не в счет?), а возможно, организму нужно просто избавиться от лишнего. В этом поможет очищение ? ⠀ Самое эффективное — очищение травами(пр...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

ГЛЮТЕН. Часть 1. ⠀ ?Почему Я ЗА уменьшение употребления углеводов, даже в виде каш?(про фрукты молчу, с нынешним низким С-пептидом и высоким риском сахарного диабета,вне сезона их кушать просто опасно!) ⠀ Каши-Особенно из-за ГЛЮТЕНА! ДА, у меня нет целиакии(наследственной болезни, непереносимости глютена, что приводит к"разрушению ворсинок кишечника"), но я и моя семья отказались от глютен...

Автор: Лиана Усаинова (@doctor_liana_usainova) · Обновлено 18 мая, 2022

Но в чем ВРЕД ГЛЮТЕНА для человека??? ⠀ Сам по себе Глютен является ВОДОНЕРАСТВОРИМЫЙ белком, и при ЧАСТОМ его использовании в пищу(каждый день выпечка, овсянка по утрам...), он откладывается на стенках кишечника, ухудшая его работу. ⠀ ⏩Налет, образующийся в результате по стенкам кишечника, способствует СОЗДАНИЮ НЕПРОНИЦАЕМОГО СЛИЗИСТОГО СЛОЯ(как покрывало на ВОРСИНКАХ, КЛЕИТ ИХ!!!) ⏩ далее снижа...