Поджелудочная железа и углеводный обмен К сожалению ,все фрукты и почти все овощи имеют невероят...
Автор:
Виктория Орлинская (@cardiodok)
· Обновлено 18 мая, 2022
Поджелудочная железа и углеводный обмен
К сожалению ,все фрукты и почти все овощи имеют невероятный инсулиновый индекс
Гликемический высок тоже (само собой)
При достаточном присутствии жира и белка в рационе индекс можно сбалансировать , причём жиром даже лучше , чем пищевыми растительными волокнами
Резкий скачок индекса это серьезная нагрузка на поджелудочную железу, постоянный выброс инсули...
1
Комментарии