Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

Сегодняшнюю статью я начну с шокирующих новостей. Мужчины, закройте глаза и не вздумайте подглядывать. Девушки, если вы не готовы обсуждать секс и оргазм - я также рекомендую пропустить данную тему. Женщины (18+) присаживайтесь поудобней и готовьтесь услышать правду, о которой вам ещё никто не говорил? • • • Чтобы начать обсуждение сексуального влечения и секса, нам необходимо разобрать базовые вещи и оговор...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

В своей первой теме о сексуальном влечении я предложила вам немного поиграть и представить себя на месте женщины из видео, которую соблазняет мужчина)) Ох, каких только ответов я не прочла!? ✔️Кто-то с удовольствием поддался соблазнению и конец рабочего дня провёл в состоянии легкого возбуждения? ✔️Некоторые хотели взять все в свои руки и показать, как бы они в ответ соблазнили этого красав...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 19 мая, 2022

Начиная тему про связь рака с ожирением и приемом оральных контрацептивов, я сразу хочу предупредить: ✔️Это ваше личное дело: хотите вы худеть или нет, готовы ли пожертвовать тортом и пачкой контрацептивов ради здорового будущего или вас все устраивает. ✔️Предоставленная мной информация является проверенной (это огромные исследования, в выборке которых участвуют сотни тысяч женщин; после упоминания кажд...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 19 мая, 2022

Думаю сейчас самое время поднять тему, которую я затрагивала в своём блоге 2 года назад - истощение надпочечников. Причин для этого у меня сразу несколько. ✔️Во-первых, это мои пациентки. Сильные, умные, успешные женщины, которые всю жизнь тянули все на своих плечах. Ближе к 40-45 годам у них начинаются страшнейшие панические атаки и депрессии. И прежде властные и волевые женщины перестают бороться...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

Я очень уважаю Познера. Мне кажется это выдающийся человек, знающий своё дело. Но все реже я могу смотреть его интервью. Человеку больше не интересен собеседник напротив, ему хочется говорить про себя, свои мысли и чувства. Так вот, врач - это тот же Познер. На приеме не должно быть моего «я», моего личного мнения и взглядов. В этот момент я живу и чувствую на одной волне с пациентом, который ко мне пришёл, и...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 19 мая, 2022

Саркопения - это потеря мышечной массы тела, которая ждёт каждого из нас после 30-35 лет. Это самый яркий и показательный маркeр старости?? ⠀ В среднем, после 30 лет ежегодно мы теряем 2% наших мышц. Помимо выраженного визуального дефекта, отсутствие мышечного каркаса сопровождается развитием протрузий, грыж позвоночника; деформацией конечностей. ⠀ Считается, что саркопения является именно возрастным атро...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

А сегодня мы обсудим мои любимые мужские имена...? Шучу, друзья)) Когда-то именно это «имя» навсегда позволило мне запомнить витамины, которые являются жирорастворимыми: витамины А, D, E и К. ✔️Обязательным условием всасывания и усвоения жирорастворимых витаминов, является достаточное поступление жирных продуктов и налаженная работа желчевыводящих путей! Но и это не является гарантом насыщенности организма...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 18 мая, 2022

Сегодня я попросила Викторию @cardiodok сделать базовую тему про ЖКТ! Спасибо огромное! Получилось очень интересно и познавательно?? «Небольшая обобщенная Статья о ЖКТ ⬇Восстановление Кишечника с чего начать? Я много раз упоминала о кислотности, но позволю себе вернуться к этой теме, потому что постоянно этот момент забывается В том числе мной! ❗ Это важно Знать СОВЕРЩЕННО ТОЧНО, ЧТО У ...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

«Если б молодость знала, если б старость могла» именно такой девиз я выбрала для серии постов, посвящённых митохондриальной дисфункции... ⠀ Начну с предисловия. Пару лет назад я начала смотреть известный сериал «Карточный домик». В одной из серий был момент, когда главная героиня с целью улучшения своего бизнеса приняла решение уволить всех сотрудников старшего возраста. Даже тех, кто верой и правдой сл...

Автор: Галина Гарбузова (@garbuzova.pro) · Обновлено 17 мая, 2022

Как мы выяснили в предыдущей теме: Митохондрии - это энергетические станции нашего организма, снабжающие нас энергией! С возрастом/в результате генетических поломок/под действием эпигенетических факторов количество митохондрий снижается. ⠀ Это сопровождается: затуманенностью сознания, не способностью сосредоточиться, снижением памяти и скорости реакций; ощущением вялости и усталости; мышечной сл...